1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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古往今来，有许多关于长寿的传说和追求，而其中最为引人注目的当属老子，这位古代圣贤，以他的高寿成为了传世佳话。他的长寿秘诀是什么？古人云：“知生命之道，而无畏于死”，老子无疑是对此道的最佳诠释。
老子与自然和谐共生
老子主张与自然和谐共生，顺应自然的规律。他相信天地万物的形成与运行都是自然而然的，而人应该在这个大自然的规律中寻求生机。他常常比喻人与自然的关系为“无为而治”，即通过顺势而为，随波逐流，使个体与环境的变化相统一，达到人与自然和谐共生的状态。
老子与生活的简约之道
在现代社会中，繁忙的工作、复杂的社交关系和各种琐事不断纷至沓来，使人们失去了平静和宁静。而老子却提倡简约生活，他认为过度追求物质和权力只会让人失去内心的平衡，而生活的简单与淡泊，则可以给予人心灵上的安宁。通过深思熟虑，舍弃一些无意义的追求，人们才能够真正获得内心的宁静和快乐。
老子与饮食养生之道
在老子看来，饮食是人体生命力的重要来源，而正确的饮食方式可以帮助人们达到长寿的目的。他强调饮食应该以自然食材为主，避免过度加工和化学添加，尽量保持原汁原味。此外，他还提倡节制饮食，适当控制食量，避免暴饮暴食，保持胃肠道的健康。
老子与养生功法
老子研究了很多养生功法，他认为养生的关键是保持身心的平衡与和谐。他常常通过冥想和呼吸控制来达到身心合一的状态，使身体和思维得到放松和调和。他同时也提倡适量的运动，保持身体的灵活性和健康。
老子与心态修炼
老子注重心态修炼，他认为一个平和、宽容、豁达、包容的心态是保持健康和长寿的重要因素。他主张人们要有善于调整自己心情，保持乐观向上的心态。只有心态良好，才能有效地应对生活的各种变化和挑战，从而达到身心健康和长寿的目的。
老子高寿，确实是古代圣贤中的传奇。他通过与自然和谐共生、简约生活、饮食养生、养生功法和心态修炼等方面的探索，成功地实现了长寿的目标。他的理念与现代健康养生的观念相吻合，对我们今天依然有着重要的启示和借鉴价值。让我们从老子身上汲取智慧，追求身心健康和长寿，享受幸福而充实的生活。
