1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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曾国藩是中国近代著名的军事家、政治家和教育家，他提出了许多家训，其中关于早起的家训尤其有名。曾国藩认为早起是一种生活的态度和素养，它能够培养人的自律性，提高人的工作效率，改善人的身体健康。下面将围绕曾国藩关于早起的家训详细展开阐述。
早起的意义
曾国藩认为早起有许多积极的意义。首先，早起可以减少睡眠时间，将时间节省下来用于工作或学习，提高工作效率。其次，早起可以使人在清晨的宁静环境中更好地思考和计划，从而有利于提高决策的准确性和智慧。此外，早起还可以调整人的生物钟，使人的身体更加健康，增强抵抗力，减少患病风险。总之，早起是一种积极的生活态度，可以给我们的生活带来积极的改变。
培养早起的方法
要想培养早起的习惯，首先需要树立正确的意识，认识到早起的重要性以及它给我们带来的好处。其次，需要树立坚定的决心，下定决心要早起，并且将其内化为自己的一种习惯。此外，可以通过制定规律的作息时间表，设定早起的目标，以及寻找早起的乐趣来帮助自己培养早起的习惯。最后，要有坚持不懈的毅力，早起不仅是一时的付出，更需要长期的坚持。
早起的好处
早起有许多好处。首先，早起可以使我们更加健康。清晨的空气新鲜，阳光温暖，早起可以让我们享受到这些好处，增强身体的免疫力，提高身体的健康水平。其次，早起可以提高工作和学习的效率。清晨是一个相对安静的时间段，没有太多的干扰，可以更好地集中注意力。早起还可以帮助我们合理规划时间，合理安排工作和学习的计划。此外，早起还可以培养人的自律性和毅力，这对于我们的成长和发展非常重要。
常见困扰与应对方法
虽然早起有许多好处，但是很多人在实践中却面临一些困扰。例如，晚睡导致早起困难，不愿意离开舒适的床铺等。对于这些困扰，我们可以采取一些方法来应对。首先，要树立自己早起的意识和决心，明确早起的好处，并且逐渐调整晚睡的习惯。其次，可以通过逐渐提前入睡的方式来帮助自己早起，调整睡眠时间表。另外，可以将早起与一些喜爱的活动结合起来，增加早起的乐趣，提高自己的主动性。
早起是一种积极的生活态度，它能够带给我们许多好处。通过认识早起的意义和好处，树立正确的意识，培养坚定的决心，制定规律的作息时间表，我们可以逐渐培养起早起的习惯。早起的好处不仅体现在健康和工作效率上，更体现在对自己的成长和提高上。让我们从现在开始，因早起而改变，享受早晨的美好，创造美好的未来。
