1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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俄罗斯的多元文化背景为极端主义蔓延提供了土壤。长期以来，俄罗斯一直是一个多民族多宗教的国家，这使得不同文化之间的矛盾和冲突难以避免。然而，不同的文化和宗教信仰并不应该成为引发极端主义的理由。我们应该以包容和理解的态度对待不同文化之间的差异，促进文化融合和社会和谐。
极端主义活动的背后往往隐藏着深刻的社会问题。在俄罗斯，贫困、失业和社会不公等问题长期存在。这些问题是极端主义滋生的温床，给无辜的民众带来了极大的伤害。因此，解决极端主义问题不仅仅是警察和军队的责任，更需要社会各界的努力，通过提供就业机会、改善教育条件和消除贫困等措施来根除极端主义的根源。
宗教的滥用是导致极端主义问题恶化的原因之一。宗教信仰是人类内心寻求安慰和力量的方式，然而，当宗教被误解和滥用时，就会成为极端主义的温床。对于俄罗斯来说，保护宗教自由和促进宗教和谐至关重要。政府应加强对宗教团体的监管，防止极端主义思想在宗教名义下传播，同时也应加强宗教教育，提高公众的宗教素养和对宗教的理解。
媒体在塑造公众舆论和社会思潮方面发挥着重要的作用。然而，对于极端主义问题，媒体的责任更为重大。媒体应承担起传递正确信息、引导正能量的责任，避免渲染和宣传极端主义思想。公众对于媒体的信任是建立在其公正、客观和负责任的报道之上的，媒体应该时刻牢记这一点。
为了解决俄罗斯极端主义问题，教育的力量不可忽视。教育是培养公民意识和价值观的重要途径，也是抵制极端主义的有效手段。学校教育应注重培养学生的批判思维和包容力，增强他们的辨别和抵制极端主义思想的能力。同时，家庭教育也应该发挥作用，通过家庭和社会的多层次教育，将传统和现代价值观有机结合，培养下一代具有宽容和理解的精神。
在探讨解决俄罗斯极端主义问题的途径时，我们不得不提到国际合作的重要性。极端主义问题不仅仅是俄罗斯面临的挑战，它是全球范围内的共同问题。国际社会应共同努力，加强情报交流和合作打击极端主义组织，共同维护全球安全和稳定。
解决俄罗斯极端主义问题需要综合的、全面的努力。通过加强多元文化的融合、解决社会问题、保障宗教和谐、引导媒体导向、加强教育和促进国际合作等方式，我们可以寻找到解决极端主义问题的路径，并为俄罗斯社会的和谐稳定做出贡献。
