1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，阅读是思想提升的重要途径。书籍是知识的宝藏，具有丰富的文字和智慧的积累。通过阅读，我们能够开拓思维、拓宽视野，提高我们的智慧和见识。读一本好书，就是与作者的交流和思想碰撞。良好的阅读习惯不仅可以增加我们的知识量，还能培养我们的思维能力和表达能力，帮助我们更好地理解他人的观点和感受。
其次，与人交流是思想提升的重要手段。人是社会性的动物，与他人的交流和互动是我们成长过程中不可或缺的一部分。通过交流，我们可以了解不同的观点、分享自己的经验，甚至是寻求帮助和解决困惑。每个人都有自己独特的人生经历和见解，与他人交流可以启发并丰富我们的思考，让我们受益匪浅。因此，我们应该主动与他人进行交流，开放心态地聆听他人的意见和建议，借鉴他人的智慧，从而提升我们的思想境界。
第三，反思与思考是思想提升的重要方式。在快节奏的现代社会，我们往往会被各种琐事所牵绊，很少有时间和空间去思考自己内心的真实想法和感受。然而，正是在深思熟虑、反思自己的言行和感受的过程中，我们才能够更加清晰地认识自己、发现自己的优点和不足，从而更好地成长和改进自己。因此，我们应该保持一颗善于反思和思考的心，给自己一段专属的时间，倾听内心的声音，反思自己的行为和思维方式，不断进步。
最后，艺术欣赏是思想提升的重要途径之一。艺术作品蕴含了丰富的情感和智慧，能够给我们带来深刻的触动和思考。无论是欣赏音乐、绘画、电影还是文学作品，都能够带给我们美的享受和思考的空间。艺术作品反映了人类的情感、价值观和对世界的理解，通过欣赏艺术，我们能够更好地理解世界的多样性、人类情感的丰富性，并从中汲取智慧和灵感。
思想提升是一个需要持续努力的过程，而阅读、与人交流、反思思考和艺术欣赏是我们提升思想的重要途径。通过这些措施，我们能够丰富自己的知识储备、开阔视野、培养思维能力和情感修养。在这个不断变化的世界中，我们要保持学习的热情和好奇心，不断提升自己的思想境界，成为更好的自己。
