1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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其实，消极与悲观并不是真正的“病”，而是一种生命中自然而然的情绪状态。当今社会的快节奏和高压力使得人们面临诸多挑战，因此，难免会出现一些消极与悲观的情绪。人们往往通过思考和反思来应对这些情绪，从而深化理解自己和社会的本质。消极与悲观在适度的范围内，可以激发人们的思考力和创造力，对个人的成长和社会的进步具有积极的推动力。
然而，如果消极与悲观的情绪持续存在并且过度扩大化，就会对人们的身心健康造成负面的影响。持续的消极思想会使人沮丧、情绪低落，甚至导致心理健康问题的加重，如抑郁症、焦虑症等。因此，我们应该警惕和及时应对这种过度的消极与悲观。通过积极的思考和行动来改变消极的心态，寻找积极的力量，提升自己的心理弹性。
如何转变消极与悲观的思想呢？首先，我们需要正确认识现实，客观看待问题和挑战。不可否认，现实中很多问题确实令人困惑和不安，但消极的情绪和悲观的态度并不能解决问题，只会让情况变得更加复杂和严峻。接受并理解现实的状况是我们改变思想的第一步。
其次，我们应该积极寻求帮助和支持。与他人分享自己的困惑与痛苦，听取他人的建议和意见，可以帮助我们重新审视问题，发现新的解决方案。与此同时，我们也可以通过参加一些积极向上的活动，参与社区或志愿者组织等，从中获得正能量来激发自己的积极性和乐观态度。
另外，提升自己的自我认知和情绪调控能力也非常重要。学会正面思考，培养乐观的心态，关注和发现生活中美好的事物，能够帮助我们摆脱负面的情绪，重构积极的人生观。此外，通过适度的锻炼和休息，保持良好的生活习惯，也能有助于我们保持积极健康的心态。
消极与悲观是人类情绪世界中不可或缺的一部分，它们并不是真正的病态。适度的消极与悲观可以激发人们思考与创造力，推动个人和社会的发展。然而，若让消极与悲观过度扩大化，就可能给人们的身心健康造成负面影响。因此，我们需要正确认识和应对消极与悲观。通过积极的思考、与他人的交流、实践和锻炼等方式，转变消极的心态，提升自身的幸福感和生活品质。
