1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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思想工作是一种内心的洗涤和修炼。通过对人生的思考，我逐渐领悟到了人生的意义所在。我们不应该被功利主义和物质追求束缚，而是要追求内心的富足和精神的满足。因此，我开始关注自己内心的声音，学会收集对我有意义的事物，拒绝被外界的杂音干扰。在这个过程中，我渐渐找到了一个真正适合自己的节奏，跳出了喧闹的都市，享受着内心的宁静。
我发现，思想的力量是无穷的。通过深入研究和思考，我逐渐对一些哲学和心理学的理论有了更深入的理解。比如，我开始学习关于正念和冥想的知识，并将其运用到日常生活中。在快节奏的生活中，我学会了放慢脚步，关注当下，体验当下的每一个瞬间。这些方法让我恢复了内心深处的平静，遇到困难时也能够更加从容地面对。
近一年来，我还深入研究了一些伟大的文学作品。读书不仅能够豁然开朗地看待人生，还能够提高自己的文学修养和思考能力。我欣赏那些富有哲理和内涵的作品，通过与文学中的人物对话，思考生活中的人际关系和价值观选择。通过阅读，我能够更好地理解人性的复杂和社会的多元，从而更好地处理人际关系和成长。
此外，我也对自己进行了一些改变和调整。我开始注意自己的言行举止，更加注重细节和修养。我学会了倾听他人的声音，尊重他人的意见。我明白只有相互理解和尊重，才能够建立良好的人际关系，从而共同成长。这种改变带给我深深的满足感和快乐，也让我更有动力去关心他人，付出更多。
思想工作不仅仅是个人修养，也是对社会的贡献。通过自己的努力，我希望传递正能量，影响他人。近一年来，我积极参与社会公益活动，为他人提供帮助和关爱。我清楚地意识到，只有通过行动才能真正改变社会，让世界变得更加美好。而我作为一名普通人，也有责任和义务去为社会做出贡献。
在近一年的思想工作中，我在舒缓压力、拥抱内心和改变自己的道路上有了一定的收获。我相信，只要坚持下去，始终保持一颗向内探索的心，我们每个人都能够找到属于自己的幸福和满足。让我们一起勇敢追寻内心的声音，让思想的光芒照亮我们的心灵。
