1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，要净化思想，我们需要远离消极的影响。消极的影响常常来自于媒体、社交网络和悲观的人。过多地关注负面新闻和无益信息，会让我们的思想充满焦虑和沮丧。因此，我们应该有意识地选择正面积极的内容来滋养我们的内心。读一本优秀的书籍，听一首美妙的音乐，观赏一幅精美的画作，都能够净化我们的思想，让我们感受到美的力量。
其次，与积极向上的人为伍，也是净化思想的重要途径。我们往往受到周围人的影响，因此选择与正能量的人交往，能够让我们的思想更加纯净。积极乐观的人通常有积极的态度和心态，他们面对困难时会寻找解决问题的方法，而不是被问题压垮。一个积极向上的朋友会给予我们鼓励和支持，让我们对生活充满希望和勇气。
另外，定期反思和自我审视也是净化思想的重要手段。人们常常习惯于外在的忙碌和忧虑中，而很少花时间来思考自身的内心世界。只有在深入地反思和审视自己的思想信念、情感和行为时，我们才能意识到其中的不合理和不健康之处。通过自我反省，我们可以发现自己的缺点和弱点，并努力改进和提升。这样的反思和自我审视过程，能够使我们的思想更加清晰和纯净。
正念和冥想是另一种净化思想的方法。冥想可以帮助我们放松身心，抚平内心的波澜。通过集中注意力，在当下的当下，意识到自己的呼吸和身体感受，我们可以减少思绪的干扰，清除杂念的干扰。冥想让我们学会静心，让我们深入自己的内心世界，更好地认识自己，理解自己。正念和冥想的实践让我们的思想变得更加平静和平衡。
最后，要净化思想，我们应该追求心灵的善良和慈悲。通过培养善良的品质，我们能够净化自己的思想。善待他人，关爱弱者，用爱心和同情心来看待世界，都是可以净化思想的方式。慈悲的心态能够帮助我们超越自我，增加思想的宽度和深度。只有当我们心怀慈悲，才能真正体验到内在平和与满足。
净化思想是我们每个人都需要重视的事情。通过远离消极影响、与积极人为伍、反思自我、正念冥想和追求心灵的善良和慈悲，我们可以使我们的思想更加纯净和美好。让我们携手努力，共同净化我们的思想，创造一个更美好的世界。
