1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，学校社会情感学帮助学生发展情绪管理能力。情绪管理是指学生学会如何认识、理解、表达和调节自己的情绪。在日常生活中，学生会面临各种各样的情绪挑战，如压力、焦虑、愤怒等。通过社会情感学的学习，学生可以学会正确处理这些情绪，避免盲目行为或消极情绪的扩散。学会情绪管理不仅有益于学生的个人成长，还有助于他们在人际交往和学习中表现更好。
其次，学校社会情感学培养学生良好的人际交往能力。人际交往是人们在社会中相互联系、进行沟通和合作的过程。在学校里，学生需要与同学、老师和其他工作人员进行良好的人际交往，这对于他们的学习和成长至关重要。通过社会情感学的学习，学生可以了解和学习有效的沟通技巧、合作能力和解决问题的方法，从而更好地与他人建立良好的关系。良好的人际交往能力不仅对学生个人的成长有积极影响，还有助于他们在未来的职业生涯中取得成功。
另外，学校社会情感学促进学生良好的道德判断力。道德判断力是指学生在道德问题上能够正确判断和处理的能力。在社会生活中，学生会遇到许多道德困境和选择，如如何对待他人、如何处理不公平等。通过社会情感学的学习，学生可以了解不同的价值观，培养自己的道德判断力，并更好地识别和解决道德问题。良好的道德判断力不仅体现了学生的品德修养，也对学生的未来发展产生积极的影响。
总之，学校社会情感学对于学生的成长发展具有重要意义。情绪管理能力、人际交往能力和道德判断力是学生在日常生活中需要具备的重要素质。通过学校社会情感学的学习，学生可以培养这些能力，并将其运用于实际生活中。而这些能力的培养不仅有助于学生个人的成长，还可以为他们的未来职业生涯奠定坚实的基础。因此，学校社会情感学应成为学生教育的重要组成部分。
