1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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交换理论：揭示人际关系的神秘面纱
在人类社会中，我们与他人建立各种各样的关系，如亲情、友情、爱情等。你是否曾想过，这些关系的背后隐藏着怎样的奥秘？交换理论或许能为我们揭示这一神秘面纱。本文将从交换理论的概念、类型以及应用等方面进行探讨，帮助你更好地理解人际关系。
我们需要了解交换理论的基本概念。交换理论是一种人际关系模型，主张人们在与他人互动时，会根据预期收益和成本来决定是否维持某种关系。在这个过程中，个体通过相互给予、承诺、支持和帮助等方式，达到满足彼此需求的目的。这一理论将人际关系视为一种交换过程，认为人们会在关系中寻求平衡，当付出与回报相当时，关系才能得以维持。
接下来，我们来探讨交换理论的类型。根据交换理论，人际关系可分为四种类型：功利型、互惠型、亲密度型和公平型。功利型关系中，个体关注的是从关系中获取的实际利益，如金钱、权力等。互惠型关系中，个体重视的是相互支持和帮助，追求平等的交换。亲密度型关系中，个体追求的是情感上的满足，如关爱、陪伴等。公平型关系中，个体关注的是关系的公平性，追求付出与回报的平衡。了解这些类型，有助于我们更好地认识和调整自己在不同关系中的行为。
那么，交换理论是如何应用于现实生活中的呢？在职场中，交换理论可以帮助我们更好地与同事、上司相处。例如，我们可以通过互相帮助、分享经验等方式，建立良好的同事关系，从而提高工作效率。在与上司交往时，我们可以关注他们的需求，提供合适的建议和支持，以换取他们的信任和提携。
在恋爱关系中，交换理论也有很好的指导作用。恋人之间应该保持适当的付出与回报平衡，这样才能使关系长久。例如，当对方为我们付出时，我们也可以关心他们的需求，为他们提供支持。这样，双方都能感受到关爱，关系才能更加稳定。
在家庭关系中，交换理论同样具有重要意义。家庭成员之间应该相互关心、帮助，以维持和谐的家庭氛围。例如，父母在关心孩子的也要关注自己的需求，与孩子保持适当的距离，这样才能培养出独立、自主的孩子。
交换理论为我们揭示了人际关系的奥秘，使我们能够更好地认识和调整自己的行为。通过运用交换理论，我们可以建立更加和谐、稳定的人际关系，让生活变得更加美好。
