1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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斯金纳操作条件反射理论的核心
1.理论背景
斯金纳操作条件反射理论，是以美国心理学家B.F.斯金纳的名字命名的一种心理学理论。这一理论的核心观点是：行为是由环境因素塑造的，而不是内在的生物因素。这一理论的出现，是对传统心理学中关于行为的决定因素的一次重大挑战。
2.操作性条件反射
操作性条件反射是斯金纳理论的核心概念。斯金纳认为，行为是在环境刺激下产生的反应，这种反应会受到环境因素的影响。当一种行为发生后，如果这种行为导致了环境的改变，那么这种行为就可能再次发生。这就是操作性条件反射的基本原理。
3.正强化和负强化
在斯金纳的理论中，强化是操作性条件反射发生的关键。强化分为正强化和负强化。正强化是指环境因素的增加导致了行为的增加，例如，动物在完成任务后得到奖励。负强化则是指环境因素的减少导致了行为的增加，例如，动物在避免惩罚时完成任务。
4.惩罚和消退
惩罚和消退是斯金纳理论中的重要概念。惩罚是指环境因素的增加导致了行为的减少，例如，动物在犯错后受到惩罚。消退则是指环境因素的减少导致了行为的减少，例如，动物在不再得到奖励后停止了某种行为。
5.行为的塑造
斯金纳认为，行为是可以被塑造的。通过正强化和负强化，我们可以引导动物或人产生我们希望的行为。通过惩罚和消退，我们可以消除我们不希望的行为。这就是斯金纳理论中的行为塑造。
6.应用与影响
斯金纳的理论在许多领域都有广泛的应用，包括教育、心理咨询、行为治疗等。这一理论的出现，使我们对行为的理解更加深入，也为我们的行为改变提供了新的可能。斯金纳的理论也受到了一些批评，有人认为，这一理论过于强调环境因素，忽视了生物因素的影响。
斯金纳的操作条件反射理论为我们理解行为提供了一个新的视角。这一理论强调了环境因素在行为塑造中的重要作用，为我们改变行为提供了新的可能。这一理论也存在一些问题和挑战，需要我们进一步的研究和探讨。
未来，我们可能需要从更多的角度去理解斯金纳的理论，包括如何将生物因素和环境因素结合起来，如何更好地应用这一理论来改变行为等。我们期待斯金纳的理论能够为我们提供更多的启示，帮助我们更好地理解行为，更好地改变行为。
