1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，大学体育理论课能够锻炼我们的体魄。在这门课上，我们了解到了各种各样的体育锻炼方式和方法，从而指导我们健康科学地进行体育锻炼。无论是瑜伽、游泳、健身操还是篮球、足球，通过系统学习我们能够更好地掌握运动技能和规则，增强身体素质。此外，在体育理论课上，我们还能通过参与各种体育运动来锤炼意志，培养坚持不懈的品质。
其次，大学体育理论课有助于培养合作精神和团队意识。在体育运动中，团队合作是至关重要的。无论是篮球、足球还是排球，都需要队员们相互配合，团结一致才能取得胜利。大学体育理论课上，我们通过学习运动中的团队合作原则，激发团队合作的潜能，并在体育运动中实践。在集体项目中，我们能够感受到队友之间的默契和信任，从而培养出优秀的合作精神。
此外，大学体育理论课还有助于强化我们的意志品质。在体育运动中，坚持不懈的精神至关重要。无论遇到多大的困难，我们都应该勇往直前，坚持到底，不轻言放弃。大学体育理论课让我们了解到了优秀运动员的背后付出的辛苦和付出，从而激发我们继续努力的动力。通过参与各种体育运动，我们可以挑战自己的极限，克服自我，培养出顽强的意志品质。
大学体育理论课不仅有益于身体和意志培养，还有助于提高我们的学术成绩。科学研究表明，体育锻炼有助于提高学习效果和记忆力。通过大学体育理论课，我们能够学习到各种锻炼方法和技巧，将其应用到实际中，提高自己的学习和思考能力。长时间的坐姿学习很容易造成我们的身体疲劳和思维困顿，而适当的体育锻炼能够帮助我们缓解疲劳，增强专注力，提高学习效率。
大学体育理论课在我们大学生的成长中起着重要的作用。它不仅让我们有机会锻炼身体、培养合作精神和团队意识，还有助于强化我们的意志品质和提高学术成绩。它为我们提供了一个展现自我的舞台，让我们在快节奏的社会中拥有一个健康积极的心态。因此，我们应该珍惜大学体育理论课，充分利用这个机会，将其融入到我们的生活中，让体育成为我们生命中不可或缺的一部分。
