1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，沟通技巧是人际交往中的关键要素之一。一个人善于表达和倾听，能够更好地与他人沟通和理解。当我们与他人交流时，我们需要注意自己的语言和非语言表达方式。言辞的选择要得体，语速要适中，以确保对方能够准确理解我们的意思。此外，我们也需要倾听对方的观点和感受，尊重他人的意见，以建立良好的互动关系。
其次，情感管理也是人际交往中的重要环节。人与人之间的情感是复杂而微妙的，我们需要学会在交往中处理好自己的情绪，并理解他人的情感需求。一个善于情感管理的人，能够更好地与他人建立情感共鸣，增加彼此的亲近感。在情感管理中，理解和宽容是关键要素。我们需要理解他人的背景和生活经历，并对他人的情感需求给予足够的关注和支持。
此外，人际交往中的信任也是至关重要的。信任是人与人之间建立关系的基石，是人际交往不可或缺的因素。我们需要做到言行一致，承担责任，以在交往中赢得他人的信任。只有建立了信任，我们才能够更好地与他人合作，共同达成目标。信任不仅是运用在个体之间的，也是社会和组织之间的基本原则。
最后，人际交往中的自我认知也是必不可少的。我们需要了解自己的优点和缺点，明确自己的需求和目标。通过了解自己，我们可以更好地与他人沟通和相处。自我认知也可以帮助我们认识到自己的情绪状况，并作出相应的调整。只有心态平和，我们才能够更好地应对人际交往中的挑战和困境。
总之，人际交往的理论是广泛而深入的，涵盖了众多方面。通过学习和运用这些理论，我们可以更好地与他人沟通、理解和相处。无论是在个人生活中还是职业领域中，人际交往的技巧都是我们必须要磨练和掌握的重要能力。通过不断地学习和实践，我们可以成为更好的交际者，与他人建立更深入、更真实的关系。
