1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、肝肾不足型
肝肾不足是导致腰痛的常见原因之一。肝气不舒，肾精不足，会导致腰肌失去滋养，进而引发腰痛。腰痛症状多见于长期劳累、过度劳作、精神压力过大的人群。此型腰痛常伴有腰酸、腰软、腰冷等不适症状。
二、湿热蕴结型
湿热蕴结是另一种导致腰痛的常见辩证。湿热内蕴，使得气血运行不畅，导致腰部局部气血停滞，引发腰痛。这种辨证类型的患者，多伴有腰部湿重、疼痛剧烈，甚至出现酸痛难忍、灼热感等症状。
三、寒湿痹阻型
寒湿痹阻是由于环境寒湿侵袭，导致腰部气血运行不畅所引发的辨证类型。此型腰痛多见于寒冷潮湿的环境中，症状表现为腰部酸痛、冷痛、僵硬、不能活动自如等。
中医辨证分型对于腰痛的治疗具有重要意义。根据不同的辨证类型，医师可以针对病人的具体情况开出相应的中药方剂，或进行针灸、推拿等治疗手段，从而达到舒筋活血、通络止痛的效果。
除了中医治疗，平时注意保护腰部也是很重要的。饮食要健康，多吃一些含丰富维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等，帮助提高身体的抵抗力。定期运动也是必不可少的，适量的运动可以增强腰部肌肉的力量和灵活性，减轻腰部的负担。
在遇到腰痛时，我们应该首先留意自己的身体状况，寻求专业医生的帮助，进行全面的辨证分析和治疗。相信中医辨证分型的诊疗方式能够有效地缓解腰痛带来的困扰，让我们重拾健康与活力！
