1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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了解舌苔厚腻的具体情况有助于我们更好地调节身体状况。舌苔厚腻通常指舌面上有一层厚厚的白色或黄色苔膜，触之有粘腻感。舌苔过厚会影响到舌面的味觉感受，从而导致口腔异味的产生。舌苔厚腻还常常伴随着腻滑不舒、胸腹胀满等不适感。这是因为湿邪阻滞了脾胃运化功能，导致消化不良和湿气滞停。
中医认为，舌苔厚腻的产生与不健康的生活习惯和饮食有着密切的关系。常常食用过于油腻、辛辣的食物，饮食不规律或暴饮暴食，长时间过度劳累等，都可能导致湿邪内蕴，而舌苔厚腻就是其一种表现。
那么，如何针对舌苔厚腻进行调理呢？首先，我们要保持良好的饮食习惯。尽量少食用过于油腻和辛辣的食物，尽量选择清淡易消化的食物，能够帮助舌苔的清理和消化吸收。其次，要保持规律的生活作息，适度运动，避免长时间熬夜和过度劳累。此外，我们还可以通过一些中医的调理方法来改善舌苔厚腻。常见的方法有中药调理和针灸疗法。
中药调理是一种较为广泛应用的方法，可以根据个人实际情况选择相应的中药进行调理。常用的中药有黄芩、苡仁、茯苓等，它们具有清热解毒、健脾利湿的作用，能够帮助舌苔的排除和体内湿邪的祛除。针灸疗法是一种通过刺激穴位来调节身体功能的方法，可以促进身体的气血运行，改善湿邪的状况，进而改善舌苔厚腻的形态。
除此之外，我们还可以采取一些日常的护理方法来改善舌苔厚腻。平时我们可以经常用温盐水漱口，帮助去除舌面的厚苔。还可以经常刷舌，刷舌时可以使用一些专门的舌刷，刷的时候要尽量刮除舌面的厚苔，但切忌用力过猛，以免刺激到舌面。
舌苔厚腻虽然常常伴随一些不适症状，但只要我们能够及时调理，改变不良的生活习惯，就能够逐渐改善这种情况。我们要加强对自身身体状况的观察和了解，及早发现问题，并采取相应的调理方法，从而保持身体的健康。
舌苔厚腻不仅仅是一种症状，更是我们生活中的一面镜子。通过对舌苔厚腻的认识和调理，我们可以对自身的身体状况有更深入的了解，更好地保持身体的健康。希望大家能够关注自己的舌苔情况，保持良好的生活习惯，远离湿邪的困扰，享受健康的生活。
