1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医认为，脾胃虚寒是由寒邪所伤引起的，治疗的关键是温阳化寒。首先，饮食调理是非常重要的一环。在饮食方面，宜选择温热性食物，例如姜、辣椒、韭菜等，可以促进脾胃功能，增加血液循环，以达到温暖脾胃的目的。此外，还应注意饮食的规律，避免过饱过饥，不吃过于冰凉的食物，以免伤害脾胃。
在日常生活中，保持适当的运动也是改善脾胃虚寒的关键。由于脾胃虚寒导致气血运行不畅，所以运动能够促进气血的流动，增强机体的阳气。中医推荐适度的有氧运动，如散步、太极拳等，既能温暖脾胃，又能增强体质，提高免疫力。
除了饮食和运动，中医还有一些特殊的疗法可以治疗脾胃虚寒。其中，温灸疗法是一种常见的治疗方法。温灸能够通过温热刺激经络，使气血畅通，温暖阳气，从而改善脾胃虚寒。另外，草药疗法也是重要的治疗手段。中药中有许多温补脾胃的草药，如人参、附子、党参等，可以帮助恢复脾胃功能，增加机体的阳气。
除了治疗脾胃虚寒，预防脾胃虚寒也是非常重要的。日常生活中，我们应该注意饮食的均衡，少吃过于寒凉和过于油腻的食物，多吃温热性食物，以保持脾胃的正常功能。此外，规律作息、适度运动、避免过度劳累也是预防脾胃虚寒的重要措施。
总之，脾胃虚寒是一种常见但严重的中医诊断，对人体的影响非常大。通过饮食调理、适度运动和中医疗法等方法，可以改善脾胃虚寒的状况，并预防其发生。通过合理的生活方式和中医治疗，我们可以让脾胃变得更加健康，保持身体的平衡和活力。
