1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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寒湿阻络是一种常见的中医证候,其主要表现为关节疼痛、重着、拘挛、麻木、酸软等症状,常常伴随着身体沉重、乏力、食欲不振等不适。中医认为,寒湿阻络是由寒湿邪气侵袭人体,阻滞经络所引起的,治疗上需要以温经散寒、祛湿通络为主要方向。
1. 病因病机分析
寒湿阻络的病因主要是寒湿邪气侵袭人体,其中寒邪具有收引、凝滞的特性,湿邪则具有重着、黏滞的特性。当这些邪气侵袭人体时,会阻滞经络,导致气血不畅,从而引发疼痛、拘挛、麻木等症状。长期处于寒冷潮湿的环境中、饮食不节、过度劳累等都是导致寒湿阻络的常见原因。
2. 临床表现分析
寒湿阻络的临床表现主要包括关节疼痛、重着、拘挛、麻木、酸软等,常常伴随着身体沉重、乏力、食欲不振等不适。疼痛性质多为钝痛、隐痛、酸痛、重痛等,疼痛部位主要集中在四肢关节、腰部、颈部等。在寒冷潮湿的环境中,症状会加重。
3. 舌脉象分析
寒湿阻络的舌象多为舌质淡胖、舌苔白滑,脉象多为迟缓、濡弱。舌质淡胖表明体内有寒湿邪气,舌苔白滑则说明湿邪较重;迟缓的脉象则表明气血不畅,濡弱的脉象则说明阳气不足。
4. 治疗方法
寒湿阻络的治疗方法主要包括中药治疗、针灸推拿等。中药治疗以温经散寒、祛湿通络为主,常用的药物包括桂枝、附子、川芎、红花、当归、羌活、独活等。针灸推拿则通过刺激经络穴位,促进气血流通,缓解疼痛、麻木等症状。
5. 预防保健
预防寒湿阻络的关键在于加强身体抵抗力,避免寒冷潮湿的环境,注意保暖,避免过度劳累。饮食上应多吃温热的食物,如羊肉、鸡肉、牛肉、核桃、桂圆等,少吃生冷的食物,如冰淇淋、冷饮等。
6. 病例分析
患者男,45岁,因四肢关节疼痛、重着、拘挛、麻木、酸软等症状前来就诊。患者长期处于寒冷潮湿的环境中,且饮食不节、过度劳累。舌质淡胖,舌苔白滑,脉象迟缓濡弱。辨证为寒湿阻络,治疗以温经散寒、祛湿通络为主,给予桂枝、附子、川芎、红花、当归、羌活、独活等中药治疗,配合针灸推拿治疗,症状明显改善。
7. 结论
寒湿阻络是中医常见的一种证候,其病因病机主要是寒湿邪气侵袭人体,阻滞经络,临床表现为关节疼痛、重着、拘挛、麻木、酸软等,治疗方法包括中药治疗、针灸推拿等,预防保健上应加强身体抵抗力,避免寒冷潮湿的环境,注意保暖,避免过度劳累。
