1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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阴阳两虚，一个似乎遥不可及，却又与我们生活息息相关的概念。它涵盖了我们对于生命、健康、疾病的认知，也包含了中华文明五千年历史的智慧。那么，阴阳两虚究竟是什么？它对我们的健康又有什么影响？如何在我们的生活实践中，以阴阳两虚的辨证论治来维护我们的健康呢？这篇文章，将带您走进阴阳两虚的世界，一探究竟。
我们要明白阴阳两虚的概念。阴阳，最早来源于古代中国人民对自然现象的观察，逐渐演变成一种哲学观念，进而运用到中医学、养生学等领域。阴阳代表了两种相对、对立的属性，如：阴暗与阳光、寒冷与温暖、消极与积极等。在中医理论中，阴阳失衡会导致人体生病，而阴阳两虚就是阴阳失衡的一种表现。
那么，阴阳两虚究竟对我们的健康有什么影响呢？阴阳两虚的人，常常表现为免疫力低下，容易感冒、疲劳，对环境变化的适应能力差。阴阳两虚还可能导致脏腑功能失调，如：心悸、失眠、食欲不振、消化不良等。对于阴阳两虚的调治，是维护我们健康的重要任务。
那么，如何调治阴阳两虚呢？这就需要我们运用辨证论治的方法。辨证论治，是中医学的核心思想之一，强调根据患者的具体病情、体质、环境等多种因素，进行个体化的诊断和治疗。对于阴阳两虚的调治，我们可以从以下几个方面入手：
1. 调整饮食。阴阳两虚的人，饮食应以温和、易消化为主，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。要注意保持饮食的多样性，避免偏食、挑食，以保证身体所需的营养。
2. 适度运动。运动对于阴阳两虚的人来说，非常重要。适度的运动可以增强人体的免疫力，改善脏腑功能，促进新陈代谢。但运动量不宜过大，以免消耗过多的阳气。
3. 保持良好的作息。充足的睡眠对于阴阳两虚的人来说尤为重要。应保证每天至少7-8小时的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累。
4. 保持心情舒畅。情绪对阴阳平衡有很大的影响。保持心情舒畅，避免长期压抑负面情绪，有利于阳气的生发。
5. 中医治疗。中医治疗阴阳两虚的方法有很多，如：中药、针灸、推拿等。这些方法都可以通过调整人体的气血阴阳平衡，达到治疗阴阳两虚的目的。
阴阳两虚虽然听起来神秘，但只要我们掌握了辨证论治的方法，就能在日常生活中有效地调治阴阳两虚，维护我们的健康。让我们以阴阳两虚为镜，照亮我们的健康之路，迈向更加美好的生活。
