1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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腰痛病是临床常见病症，中医对其辨证分型及治法具有显著疗效。本文首先概述了腰痛病的中医辨证分型及治法，接着从病因病机、辨证分型、治法、方药、针灸和预防保健六个方面进行了详细阐述，最后总结了全文内容。
病因病机
腰痛病的病因病机包括外邪侵袭、气滞血瘀、肾虚不足等。外邪侵袭多因风、寒、湿等邪气侵袭腰部经络，导致气血不畅；气滞血瘀则是由于情志不畅、久坐等原因导致气滞，进而血瘀；肾虚不足则与先天禀赋不足、久病伤肾等因素有关。
辨证分型
腰痛病的辨证分型主要有以下四种：风湿腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛和痰湿腰痛。风湿腰痛以腰部酸痛、拘急不适为主，舌苔薄白，脉浮；瘀血腰痛则表现为腰部刺痛，痛有定处，舌质紫暗，脉涩；肾虚腰痛的特点是腰部酸软无力，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细；痰湿腰痛则以腰部沉重、拘急为主，苔腻，脉滑。
治法
腰痛病的治疗方法包括祛邪法、活血化瘀法、补益法和祛痰利湿法。祛邪法主要用于治疗风湿腰痛，以祛风、散寒、除湿为主要目标；活血化瘀法适用于瘀血腰痛，以通络、化瘀、止痛为主要目的；补益法用于肾虚腰痛，以补肾、填髓、壮腰膝为主；祛痰利湿法针对痰湿腰痛，以祛痰、利湿、燥湿为主要目标。
方药
治疗腰痛病的方剂有多种，如治疗风湿腰痛的风湿止痛汤、治疗瘀血腰痛的桃红四物汤、治疗肾虚腰痛的右归丸以及治疗痰湿腰痛的苓桂术甘汤等。具体方剂的选择需根据患者的辨证分型及个体差异进行调整。
针灸
针灸治疗腰痛病具有显著疗效。主穴包括命门、肾俞、腰阳关、大肠俞、阿是穴等，根据辨证分型可配合相应的配穴。如风湿腰痛可加风市、阳陵泉；瘀血腰痛可加血海、三阴交；肾虚腰痛可加太溪、志室；痰湿腰痛可加丰隆、阴陵泉。
预防保健
预防腰痛病的发生，首先要保持良好的生活习惯，避免久坐、久站、过度劳累；注意腰部保暖，避免受寒；加强锻炼，提高腰部肌肉力量；保持心情舒畅，避免情志不畅。对于已经患有腰痛病的人群，应根据病情进行适当的康复锻炼，以减轻症状，防止复发。
本文从病因病机、辨证分型、治法、方药、针灸和预防保健六个方面详细阐述了腰痛病的中医辨证分型及治法。通过中医治疗，可以有效地缓解腰痛病的症状，提高患者的生活质量。患者在日常生活中应注意预防保健，以降低腰痛病的发病风险。
