1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 舌裂概述
舌裂是指舌面出现纵向裂纹，常见于中医学中的“裂舌”病症。裂舌可分为生理性和病理性两种，生理性舌裂多与舌质较薄、舌肌纤维排列紧密等因素有关，一般无自觉症状。而病理性舌裂则多与脏腑功能失调、气血不足、邪气阻滞等因素有关，常伴有疼痛、异物感、味觉减退等症状。
2. 舌裂病因病机
中医认为，舌裂的病因病机较为复杂，主要涉及以下几个方面：
- 脏腑功能失调：心、肝、脾、肺等脏腑功能失调，导致舌体失养，舌质枯萎，形成舌裂。
- 气血不足：气血不足，舌体失养，舌质薄弱，容易产生裂纹。
- 邪气阻滞：外邪入侵，阻滞经络，使舌体局部气血不畅，形成舌裂。
3. 舌裂中医辩证分型
根据舌裂的病因病机，中医将舌裂分为以下几种类型：
心血不足型
：舌质淡白，舌面有纵向裂纹，伴有心悸、失眠、面色苍白等症状。肝火上炎型
：舌质红，舌面有纵向裂纹，伴有口苦、口干、烦躁易怒等症状。脾胃虚弱型
：舌质淡白，舌面有纵向裂纹，伴有食欲不振、腹胀、乏力等症状。邪气阻滞型
：舌质紫暗，舌面有纵向裂纹，伴有疼痛、舌体拘挛等症状。
4. 舌裂中医治疗方法
针对不同类型的舌裂，中医治疗方法也有所不同：
心血不足型
：养心血，调阴阳。常用方剂如天王补心丹、归脾汤等。肝火上炎型
：清肝火，滋阴液。常用方剂如龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等。脾胃虚弱型
：健脾胃，益气养血。常用方剂如六君子汤、保和丸等。邪气阻滞型
：祛邪气，通经络。常用方剂如桃红四物汤、五虎散等。
5. 舌裂中医外治法
中医外治法对于舌裂的治疗也有一定的疗效，包括：
针灸
：通过刺激特定的穴位，调和气血，改善舌体局部气血不畅的状况。中药外敷
：将中药煎剂涂抹于舌面，通过药物的渗透作用，促进舌体愈合。中药含漱
：将中药煎剂含漱，起到消炎、止痛、收敛的作用。
6. 舌裂中医预防调护
预防舌裂的发生，需要注意以下几点：
保持口腔卫生
：注意口腔清洁，避免口腔感染。调节饮食
：避免过烫、过辣、过酸等刺激性食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。保持良好作息
：养成良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。
7. 舌裂中医饮食禁忌
在舌裂治疗期间，患者应避免以下食物：
