1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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九种体质辩证：探秘中医体质养生之道
在中医理论中，每个人的体质都是独特的，这种独特性决定了我们的健康状况、疾病易感性以及适应的养生方法。我国古代医学家通过对人体生理、心理、病理的长期观察，总结出了九种体质类型。本文将为您详细解析这九种体质的特点，帮助您了解自己的体质，从而制定更合适的养生方案。
湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，易生痤疮和粉刺。湿热体质的人性格急躁，易怒。在养生方面，应注重清热利湿，多吃清淡食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜等，避免食用油腻、辛辣的食物。
阳虚体质的人，手脚发凉，惧寒怕冷。性格上偏向沉静、内向。在养生方面，应注意温补阳气，多吃温热食物，如羊肉、核桃、桂圆等。阳虚体质的人应加强锻炼，以增强体质。
阴虚体质的人，体型瘦长，易口干咽燥。性格上容易心烦、焦虑。在养生方面，应注重滋阴降火，多吃滋阴食物，如黑木耳、银耳、黑枣等。阴虚体质的人应保证充足的睡眠，以养阴生津。
气虚体质的人，语音低微，易气喘吁吁。性格上偏向温和、谦逊。在养生方面，应注重益气健脾，多吃健脾食物，如山药、红枣、糯米等。气虚体质的人应进行适当的运动，以增强心肺功能。
血瘀体质的人，皮肤容易出现瘀斑，易患痛经等疾病。性格上容易抑郁、焦虑。在养生方面，应注重活血化瘀，多吃具有活血作用的食物，如生姜、大蒜、洋葱等。血瘀体质的人应注意调节情绪，保持心情舒畅。
痰湿体质的人，体型肥胖，易生痰湿。性格上偏向温和、稳重。在养生方面，应注重化痰祛湿，多吃具有化痰作用的食物，如白萝卜、冬瓜、苦瓜等。痰湿体质的人应加强锻炼，以促进新陈代谢。
特禀体质的人，对花粉、灰尘等过敏源敏感。性格上容易紧张、焦虑。在养生方面，应注重提高免疫力，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。特禀体质的人应避免过敏源，保持室内空气流通。
平和体质的人，身体状况良好，适应能力强。性格上偏向随和、乐观。在养生方面，应以保持良好的生活习惯为主，饮食均衡，作息规律。平和体质的人应注重心理调适，保持心情愉快。
气郁体质的人，情绪波动大，易抑郁、焦虑。性格上容易敏感、多疑。在养生方面，应注重疏肝解郁，多吃具有疏肝作用的食物，如玫瑰花、茉莉花、山楂等。气郁体质的人应积极参加社交活动，以调节情绪。
了解自己的体质类型，针对性地进行养生调理，有助于我们保持健康、远离疾病。希望本文对您有所帮助，祝愿您健康快乐！
