1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医失眠辩证的种类及表现
失眠是现代社会中常见的病症之一，给人们的生活和工作带来了极大的困扰。中医学认为，失眠是由于人体阴阳失衡、脏腑功能失调所导致的一种病症。在中医理论中，失眠辩证主要有以下几种：
1. 心火炽盛型失眠
心火炽盛型失眠主要表现为夜间难以入睡，睡眠浅薄，易醒，醒后难以再次入睡，心烦意乱，口干口渴，舌尖红，脉象细数。这种类型的失眠多由于情志不畅、饮食不节、工作生活压力大等因素导致心火上炎，扰动心神。治疗上，中医主张清心泻火，安神定志，常用药物如黄连、黄芩、丹参等。
2. 肝气郁结型失眠
肝气郁结型失眠主要表现为夜间失眠，易醒，抑郁寡欢，胸闷胁痛，善太息，口苦，舌苔薄白，脉象弦。这种类型的失眠多由于情志不畅、工作生活压力大等因素导致肝气郁结，气机不畅，影响心神。治疗上，中医主张疏肝解郁，安神定志，常用药物如柴胡、郁金、川芎等。
3. 脾胃虚弱型失眠
脾胃虚弱型失眠主要表现为夜间失眠，多梦，易醒，醒后难以再次入睡，食欲不振，脘腹胀满，大便溏薄，舌苔薄白，脉象虚弱。这种类型的失眠多由于饮食不节、劳倦过度等因素导致脾胃虚弱，气血生化不足，心神失养。治疗上，中医主张健脾和胃，益气养心，常用药物如党参、白术、山药等。
4. 肾阴不足型失眠
肾阴不足型失眠主要表现为夜间失眠，多梦，睡眠质量差，五心烦热，盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌苔少，脉象细数。这种类型的失眠多由于年老体衰、房事过度、长期疾病等因素导致肾阴不足，心肾不交，心神不安。治疗上，中医主张滋阴降火，交通心肾，常用药物如知母、黄精、女贞子等。
5. 痰热扰心型失眠
痰热扰心型失眠主要表现为夜间失眠，多梦，易醒，心烦不安，头重如裹，口苦，舌苔黄腻，脉象滑数。这种类型的失眠多由于饮食不节、情志不畅等因素导致痰湿内生，郁久化热，扰动心神。治疗上，中医主张清热化痰，安神定志，常用药物如竹茹、半夏、黄芩等。
6. 心脾两虚型失眠
心脾两虚型失眠主要表现为夜间失眠，多梦，易醒，心悸，神疲乏力，食欲不振，面色晄白，舌苔薄白，脉象细弱。这种类型的失眠多由于饮食不节、劳倦过度等因素导致心脾气血两虚，心神失养。治疗上，中医主张益气补血，健脾养心，常用药物如党参、黄芪、当归等。
7. 心胆气虚型失眠
心胆气虚型失眠主要表现为夜间失眠，易醒，心悸，胆怯，遇事易惊，气短乏力，舌苔薄白，脉象细弱。这种类型的失眠多由于情志不畅、长期疾病等因素导致心胆气虚，心神不安。治疗上，中医主张益气壮胆，安神定志，常用药物如人参、茯神、龙骨等。
8. 瘀血阻络型失眠
瘀血阻络型失眠主要表现为夜间失眠，多梦，易醒，疼痛，痛处固定不移，舌质紫暗，脉象涩。这种类型的失眠多由于外伤、气滞血瘀等因素导致脉络瘀阻，心神失养。治疗上，中医主张活血化瘀，通络安神，常用药物如丹参、赤芍、川芎等。
