1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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身体痒的中医辩证
身体痒是一种常见的症状，中医将其归为“瘙痒”范畴。瘙痒的原因有很多，包括内部因素和外部因素。中医认为，瘙痒的发生与风、湿、热、燥等邪气有关，这些邪气侵袭人体，使皮肤失去濡养，从而导致瘙痒。情志不舒、气血不足、肝肾功能失调等内部因素也可能引发瘙痒。治疗身体痒需要根据病因进行辩证施治。下面我们从八个方面来详细阐述中医如何辩证治疗身体痒：
1. 风邪所致瘙痒
风邪所致瘙痒多见于春季和秋季，皮肤干燥，瘙痒部位不固定，常见于手臂、小腿等部位。中医认为，风邪侵袭皮肤，使皮肤失去濡养，从而导致瘙痒。治疗风邪所致瘙痒，应疏风止痒，可以采用防风、荆芥、蝉蜕等草药进行治疗。
2. 湿邪所致瘙痒
湿邪所致瘙痒多见于夏季，皮肤湿润，瘙痒部位多集中在腹股沟、腋窝、足部等部位。湿邪侵袭皮肤，使皮肤气血不畅，从而导致瘙痒。治疗湿邪所致瘙痒，应除湿止痒，可以采用苍术、茯苓、泽泻等草药进行治疗。
3. 热邪所致瘙痒
热邪所致瘙痒多见于夏季，皮肤红肿，瘙痒剧烈，常见于头面部、颈部、背部等部位。热邪侵袭皮肤，使皮肤失去濡养，从而导致瘙痒。治疗热邪所致瘙痒，应清热止痒，可以采用黄芩、黄连、地肤子等草药进行治疗。
4. 燥邪所致瘙痒
燥邪所致瘙痒多见于秋季，皮肤干燥，瘙痒部位不固定，常见于手臂、小腿等部位。燥邪侵袭皮肤，使皮肤失去濡养，从而导致瘙痒。治疗燥邪所致瘙痒，应滋阴润燥，可以采用麦冬、石斛、知母等草药进行治疗。
5. 情志不舒所致瘙痒
情志不舒所致瘙痒多见于精神紧张、焦虑、抑郁等情况下，瘙痒部位不固定，瘙痒程度轻重不一。中医认为，情志不舒导致肝气郁结，气滞血瘀，皮肤失养，从而引发瘙痒。治疗情志不舒所致瘙痒，应疏肝解郁，可以采用柴胡、郁金、香附等草药进行治疗。
6. 气血不足所致瘙痒
气血不足所致瘙痒多见于老年人及体质虚弱者，皮肤苍白，瘙痒部位不固定，常见于手臂、小腿等部位。中医认为，气血不足导致皮肤失养，从而引发瘙痒。治疗气血不足所致瘙痒，应益气养血，可以采用当归、熟地黄、白芍等草药进行治疗。
7. 肝肾功能失调所致瘙痒
肝肾功能失调所致瘙痒多见于肝肾功能不足者，瘙痒部位多集中在腰部、腹部等部位。中医认为，肝肾功能失调导致皮肤失养，从而引发瘙痒。治疗肝肾功能失调所致瘙痒，应滋补肝肾，可以采用枸杞子、菟丝子、杜仲等草药进行治疗。
8. 外部因素所致瘙痒
外部因素所致瘙痒多见于接触过敏原、刺激物等情况下，瘙痒部位与接触部位一致，如接触性皮炎。治疗外部因素所致瘙痒，应去除过敏原，避免刺激物，可以采用抗过敏药物、外用激素等方法进行治疗。
治疗身体痒需要根据病因进行辩证施治，中医从风、湿、热、燥、情志、气血、肝肾等多方面进行辩证，为患者提供个性化的治疗方案。患者在生活中应注意保持皮肤清洁、避免接触过敏原、保持心情舒畅等，以减轻瘙痒症状。如有疑问，请咨询专业中医师。
