1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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急性扁桃体炎的中医诊断及辨证
一、急性扁桃体炎的概述
急性扁桃体炎是扁桃体的一种非特异性炎症，主要表现为扁桃体充血、肿胀、疼痛，伴有发热、头痛等症状。中医学认为，急性扁桃体炎属于“喉痹”范畴，多由外邪侵袭、肺胃热盛等因素引起。
二、急性扁桃体炎的中医诊断
1. 病史：详细询问患者的发病过程，包括发病时间、病程、症状等，了解患者的体质、生活习惯等。
2. 望诊：观察患者的咽喉部，注意扁桃体的充血程度、肿胀程度、是否有脓点等。
3. 听诊：通过听诊了解患者咽喉部的声音，判断是否有异物感、呼吸是否通畅等。
4. 闻诊：闻诊包括口臭、口气等，了解患者的体内是否有湿热、痰湿等。
5. 问诊：详细询问患者的症状，包括发热、头痛、咽喉疼痛、吞咽困难等。
三、急性扁桃体炎的中医辨证
1. 风热外袭：患者发病急，咽喉疼痛，吞咽困难，发热，舌苔薄黄，脉浮数。治法：疏风清热，利咽消肿。方药：银翘散加减。
2. 肺胃热盛：患者咽喉疼痛，吞咽困难，发热，口渴喜饮，大便干燥，舌苔黄厚，脉滑数。治法：清肺胃热，利咽消肿。方药：清肺散加减。
3. 阴虚火旺：患者咽喉干痛，午后加重，口渴咽干，手足心热，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴降火，利咽消肿。方药：知柏地黄丸加减。
4. 脾胃虚弱：患者咽喉疼痛，吞咽困难，乏力，纳差，舌苔薄白，脉虚弱。治法：健脾和胃，利咽消肿。方药：六君子汤加减。
四、急性扁桃体炎的中医治疗原则
1. 辨证论治：根据患者的具体症状和体质，进行个体化的辨证施治。
2. 内外兼治：内服中药，同时配合外治法，如含漱、喷雾、针灸等。
3. 预防为主：加强身体锻炼，提高免疫力，预防感冒等上呼吸道感染。
五、急性扁桃体炎的中医护理
1. 饮食调理：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2. 口腔卫生：保持口腔清洁，多喝水，避免细菌感染。
3. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。
4. 情志调养：保持良好的心情，避免情绪波动过大。
六、急性扁桃体炎的中医预防
1. 增强体质：加强锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。
2. 预防感冒：注意保暖，避免受凉，预防感冒。
3. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4. 保持良好的生活作息：规律作息，避免熬夜。
七、急性扁桃体炎的中医康复
1. 注意休息：康复期间，患者应充分休息，避免过度劳累。
2. 饮食调理：康复期饮食应清淡易消化，多吃富含营养的食物。
3. 口腔卫生：保持口腔清洁，避免细菌感染。
4. 定期复查：康复期间，患者应定期复查，密切关注病情变化。
八、急性扁桃体炎的中医养生保健
1. 加强锻炼：参加适当的体育锻炼，提高身体素质。
2. 保持良好的作息：规律作息，避免熬夜。
3. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4. 保持良好的心态：保持良好的心情，避免情绪波动过大。
