1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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脾胃不好的症状及原因
脾胃不好是中医学上的概念，主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。脾胃不好的原因有很多，包括饮食不当、情志不畅、劳累过度、疾病因素等。
脾胃不好的影响
脾胃不好会影响食物的消化吸收，导致身体无法得到充足的营养，从而引发身体虚弱、抵抗力下降等问题。长期脾胃不好还可能导致气血不足、脏腑功能失调等严重后果。
脾胃不好的辩证方法
辩证是中医治疗脾胃不好的关键，主要包括望、闻、问、切四诊。望诊是通过观察患者的面色、舌苔、精神状态等判断病情；闻诊是通过闻诊患者的口气、汗味、排泄物等了解患者体内病变；问诊是通过询问患者的病史、生活习惯、症状等收集信息；切诊是通过摸诊患者的脉象了解患者脏腑气血状况。
脾胃不好的治疗方法
脾胃不好的治疗方法有很多，主要包括中药治疗、针灸、推拿、食疗等。中药治疗是根据患者的辩证结果，选用具有健脾和胃、益气养阴等作用的草药；针灸是通过刺激经络穴位，调和气血，改善脾胃功能；推拿是通过手法按摩，促进脾胃气血运行，缓解症状；食疗是通过合理膳食，辅助治疗脾胃不好。
脾胃不好的预防措施
预防脾胃不好要注意饮食调养，避免暴饮暴食、偏食挑食；保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累；保持乐观的心态，避免情志不畅；适当进行运动，增强身体素质。
脾胃不好的食疗方
食疗是预防和治疗脾胃不好的重要方法，有很多具有健脾和胃作用的食材，如山药、薏米、红枣、白扁豆、莲子等。常见的食疗方有山药薏米粥、红枣糯米粥、白扁豆粥等。
脾胃不好的日常保健
脾胃不好的日常保健要注意饮食卫生，避免食物污染；保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累；适当进行运动，增强身体素质；保持良好的心态，避免情志不畅。
脾胃不好与生活习惯的关系
生活习惯对脾胃不好的影响很大，不良的生活习惯会导致脾胃功能减弱，如饮食不规律、暴饮暴食、偏食挑食、熬夜、过度劳累等。养成良好的生活习惯，是预防和治疗脾胃不好的关键。
脾胃不好与饮食的关系
饮食是脾胃的“后天之本”，饮食不当是导致脾胃不好的主要原因。保持合理的饮食结构，是预防和治疗脾胃不好的关键。要注意饮食的清淡、易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
脾胃不好与情志的关系
情志是脾胃的“主人”，情志不畅会导致脾胃功能失调。保持良好的心态，避免情志不畅，是预防和治疗脾胃不好的重要措施。可以借助运动、旅游、音乐等方式，调节情志，缓解压力。
脾胃不好与运动的关系
运动对脾胃功能的调节具有重要作用，适当的运动可以增强脾胃的消化吸收功能，促进气血运行。保持适当的运动，是预防和治疗脾胃不好的有效方法。
脾胃不好与遗传的关系
遗传因素对脾胃不好也有一定影响，有些人天生脾胃虚弱，容易患病。在预防和治疗脾胃不好时，要考虑到遗传因素，对有遗传倾向的患者，要更加注意生活和饮食调养。
脾胃不好与年龄的关系
年龄对脾胃功能有影响，随着年龄的增长，脾胃功能逐渐减弱。在预防和治疗脾胃不好时，要考虑到年龄因素，对老年人要更加重视生活和饮食调养。
脾胃不好与职业的关系
职业因素对脾胃不好也有一定影响，有些职业需要长时间站立或久坐，容易导致脾胃功能失调。在预防和治疗脾胃不好时，要考虑到职业因素，合理安排工作和休息。
脾胃不好与地域的关系
地域因素
