1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，肥胖并不仅仅是一个外表问题，而是一个涉及身心健康的综合性问题。肥胖往往伴随着高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的增加，对个体身体健康构成了威胁。此外，肥胖也会给人们带来心理上的困扰，降低了自尊心和自信心。
其次，我们需要认识到肥胖问题的复杂性。肥胖并非一种人为制造出来的问题，而是由各种因素综合作用造成的。遗传、环境、生活习惯等多种因素都可能对肥胖产生影响。因此，我们不能简单地把肥胖归咎于个人的懒散或无节制，而应该积极探索肥胖的根源，解决问题的关键。
第三，教育是预防和解决肥胖问题的重要途径。我们应该加强肥胖问题的宣传和教育，提高公众关于饮食健康和生活方式的认识。通过向大众普及正确的饮食知识，引导人们形成合理的饮食习惯和健康的生活方式，才能根治肥胖问题。
此外，社会应该为肥胖人群提供更多的支持和帮助。我们不能简单地对肥胖人群持有偏见和歧视，而应该真正关心他们的身心健康。建立相关的支持组织和服务机构，提供肥胖人群的心理咨询、饮食指导等服务，帮助他们走出肥胖困境。
最后，我们需要摒弃以貌取人的观念，树立正确的价值观。肥胖并不代表一个人的品德和能力，每个人都应该受到平等对待。我们应该关注一个人的内在品质和个人努力，而不是纠结于他们的外貌。只有摒弃偏见，才能真正实现社会的共融和进步。
肥胖问题需要我们从一个辩证的角度去理解和解决。我们应该正确认识肥胖问题的身体和心理影响，探索问题的根源，加强肥胖问题的教育和宣传，提供更多支持和帮助，并树立正确的价值观。只有这样，我们才能共同努力，解决肥胖问题，营造一个健康、和谐的社会环境。
