1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们来看一下手脚出汗的原因。中医认为，手脚出汗是由于体内的阳气过盛所导致的。人体的阳气主要由肺气和脾胃气构成，当阳气过盛时，就会导致出汗过多。此外，在中医理论中，还有一种说法是手脚出汗是因为阴虚火旺。阴虚火旺是指体内的阴气不足，阳气过盛。当体内的火气无法宣泄时，就会通过手脚出汗的方式来排出体外。
其次，让我们来看一下如何通过中医的方法来解决手脚出汗的问题。中医认为，调理阴阳平衡是解决手脚出汗问题的关键。具体而言，可以通过以下几种方法来实现。
首先，要注意饮食调理。中医认为，手脚出汗是因为阴虚火旺或阳气过盛所导致的，因此在饮食方面应该选择一些具有清热解毒功效的食物，如藕、绿豆、黄瓜等。此外，还要避免食用过辛辣、油腻的食物，以免加重体内的阳气过盛情况。
其次，要注意调理情绪。中医认为，情绪波动也是导致手脚出汗的原因之一。因此，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑的情绪对手脚出汗的缓解非常重要。可以通过听音乐、运动、与朋友交流等方式来舒缓情绪，减轻手脚出汗的症状。
最后，还可以通过中医药调理来解决手脚出汗的问题。中医认为，手脚出汗是体内阴虚火旺或阳气过盛所导致的，可以选择一些具有滋阴清热作用的中药来调理，如百合、金银花、生地黄等。通过中药的调理，可以改善体内的阴阳平衡，缓解手脚出汗的症状。
手脚出汗是因为阴虚火旺或阳气过盛所导致的，通过中医的方法进行调理是解决这个问题的关键。通过注意饮食调理、情绪调节以及中药调理等方式，可以改善体内的阴阳平衡，减轻手脚出汗的症状，让我们在炎炎夏日里也能够心情愉悦地度过。
