1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
中医认为，失眠是人体脏腑功能失调导致的一种病症。在中医的经典理论中，存在着\"阴阳五行\"的概念。阴阳是对立统一的两个方面，五行代表着五种基本元素。失眠可以分为阴虚火旺和阴阳亏损两个方面。
阴虚火旺是指人体阴气不足，阳气过旺，导致失眠。这种情况下，患者常常面红口干、心烦易怒、手足心热、口干舌燥等症状明显。这种情况下，中医的治疗方法主要是滋阴降火。常用的中药有枸杞子、麦冬等具有滋阴作用的药物。此外，还可以采取调整饮食、定期进行放松疗法等方法来改善身体的阴阳平衡。
阴阳亏损是指人体阴阳两方面都虚弱，导致失眠。这种情况下，患者常常精神疲倦、气短乏力、怕冷怕风、面色苍白等表现。中医治疗这种情况下的失眠，主要是补益阴阳。常用的中药有当归、黄耆等具有滋补作用的药物。此外，还可以进行适当的运动锻炼、按摩推拿等方法来提高身体的阴阳能量。
除了中药治疗外，中医还注重调整患者的生活习惯和心理状态。保持规律的作息时间，不暴饮暴食和过度劳累，保持心情舒畅，都是调整阴阳平衡的重要环节。此外，患者可以尝试一些中医养生的方法，如太极拳、气功、针灸等，来帮助改善失眠的症状。
失眠给人们的生活带来了许多问题，但是在中医的辩证诊治中，我们可以从阴虚火旺和阴阳亏损两个方面来理解和治疗失眠。中医治疗失眠注重滋补阴阳、调整生活习惯和心理状态，这些方法都是有助于改善失眠的症状的。希望大家在面对失眠时，能够积极寻求中医的帮助，通过中医的方法，找到改善睡眠质量的最佳途径。
