1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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了解和认识不同意识形态的内容和本质非常重要。意识形态多种多样，涉及政治、宗教、文化、经济等方方面面。我们应该努力学习各种意识形态的基本知识，了解它们的观点和立场，以便更好地判断和辨别它们的真伪和合理性。
加强批判性思维和信息识别能力对于防范意识形态风险也至关重要。在信息爆炸的时代，我们不可避免地会接触到各种各样的意识形态信息。这些信息可能包含夸大事实、歪曲真相、操纵情绪等内容，容易误导我们的判断和决策。因此，我们需要保持冷静的头脑，运用批判性思维来分析和评估信息的可靠性和真实性。
此外，积极参与社交交流和沟通也是防范意识形态风险的重要途径。通过与他人的交流和讨论，我们可以了解不同观点和立场，培养广阔的视野和辩证的思维能力。同时，积极参与社会公共事务，关注社会问题和议题，通过公共平台发表个人意见和观点，对意识形态风险发挥积极的影响力。
此外，媒体素养也是防范意识形态风险的重要一环。媒体作为信息传播的重要渠道，对于意识形态风险的传播具有重要的影响力。我们应该培养媒体素养，学会辨识和筛选媒体信息的真实性和客观性，不盲目接受一切信息，保持理性和客观的态度。
此外，建立科学的价值观和道德观也是防范意识形态风险的重要方面。意识形态往往涉及到价值取向和道德标准，我们应该树立正确的价值观和道德观，遵循法律和道德规范，养成正确的行为习惯和道德情操。
建立和维护健康平衡的心态也是防范意识形态风险的关键。意识形态风险可能会给个人和社会带来一定的影响和冲击，我们应该保持心态的稳定和坚强，不被其影响和左右。同时，要保持积极的心态和行动，为实现社会的和谐稳定，追求个人的幸福和发展而努力奋斗。
防范意识形态风险是一个复杂而长期的过程，需要全社会的共同努力。个人应该加强学习和提升自己的综合素质，了解意识形态的本质和内容，培养批判性思维和信息识别能力，积极参与社交交流和沟通，提升媒体素养，树立科学的价值观和道德观，建立健康平衡的心态。只有通过个人和社会的共同努力，我们才能有效地防范意识形态风险，确保社会的稳定和个人的权益。
