1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、引言：人生九苦，你了解多少？
人生在世，总会经历各种各样的痛苦。佛教有云：“人生九苦”，指的是生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛和舍离。我们将详细探讨这九种痛苦，以及如何在生活中应对和减轻这些痛苦。
二、生：生命的起点，也是痛苦的开始
生，是人生的第一大苦。从婴儿的第一声啼哭开始，我们便开始了人生的旅程。在这个旅程中，我们会经历无数的磨难和挑战。出生的那一刻，我们离开了温暖的母体，来到了一个陌生的世界，面临着生存的压力和种种未知的恐惧。
三、老：岁月如梭，衰老带来的无奈
老，是人生的第二大苦。随着年龄的增长，我们的身体逐渐衰老，精力不再充沛。在这个过程中，我们要面对容颜的衰老、健康的衰退以及亲人的离世。这些变化让我们感到无奈和痛苦，但同时也是人生必经的阶段。
四、病：身体疼痛，心灵折磨
病，是人生的第三大苦。生活中，我们无法避免地会患上各种疾病。疾病不仅给我们的身体带来疼痛，还会影响到我们的心情和生活质量。面对疾病，我们要学会坚强和勇敢，同时也要关注身心健康，预防疾病的发生。
五、死：生命的终结，恐惧与悲伤
死，是人生的第四大苦。死亡是生命的终结，是我们无法逃避的现实。面对死亡，人们会产生恐惧、悲伤等情绪。死亡也是生命的另一种形式，我们应该正视它，珍惜当下的生活，让生命更加充实。
六、爱别离：离别之苦，如刀割心
爱别离，是人生的第五大苦。生活中，我们总会遇到离别之情。无论是亲人的离世、朋友的远行，还是恋人的分手，离别都让我们感到痛苦。离别也是人生的一部分，我们要学会接受和面对，珍惜曾经的美好时光。
七、怨憎会：人际关系中的矛盾与冲突
怨憎会，是人生的第六大苦。在人际交往中，我们难免会遇到与自己性格不合、观念不同的人。这些矛盾和冲突让我们感到痛苦和困扰。学会宽容和谅解，放下怨气，才能让我们的人际关系更加和谐。
八、求不得：欲望与现实之间的挣扎
求不得，是人生的第七大苦。生活中，我们都有自己的追求和欲望。现实往往与我们的期望相差甚远。这种挣扎和痛苦让我们感到焦虑和失落。学会调整心态，接受现实，珍惜现有的一切，才能让我们更好地面对求不得之苦。
九、五阴炽盛：心灵之苦，难以言表
五阴炽盛，是人生的第八大苦。它指的是我们内心的烦恼和痛苦，如贪、嗔、痴等。这些烦恼如同炽热的火焰，燃烧着我们的心灵。学会修行，净化心灵，才能摆脱这些痛苦。
十、舍离：放手也是一种解脱
舍离，是人生的第九大苦。生活中，我们总会遇到一些不得不放手的人和事。舍离虽然痛苦，但也是一种解脱。学会放手，才能让我们的人生更加轻松和美好。
结语：人生九苦，勇敢面对
人生九苦，是我们每个人都要经历的。面对这些痛苦，我们要勇敢地去面对、去承受。我们也要学会调整心态，珍惜当下，让生活更加美好。只有这样，我们才能在人生的道路上，不断成长，收获幸福。
