1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 自我认知
人生方向的把握首先要从自我认知开始。正确地了解自己的兴趣、爱好、优点和不足，有助于我们找到适合自己的发展方向。自我认知的过程包括对自己的性格、能力、价值观和人生目标的深入思考。我们可以通过参加各种活动、尝试不同的事物，来了解自己的喜好和潜力。也要学会倾听他人的意见，虚心接受他人的批评和指导。
2. 确定目标
在对自己有了充分了解的基础上，我们需要明确自己的人生目标。目标是我们前进的方向和动力，也是我们衡量自己进步的标准。确定目标时，要结合自己的兴趣和优势，同时要考虑社会的需求。一个好的目标应该是具体、可衡量、可实现、相关性强且具有时限性的。我们可以将大目标分解为一系列小目标，逐步实现，不断调整和完善。
3. 制定计划
有了明确的目标，我们就需要制定实现目标的计划。计划应该包括短期计划和长期计划，以及具体的行动步骤。在制定计划时，要充分考虑自己的实际情况，量力而行。计划也要具备灵活性，以便于根据实际情况进行调整。制定计划的过程实际上就是一个自我管理的过程，它可以帮助我们提高自己的时间管理能力和执行力。
4. 持续学习
在追求人生目标的过程中，我们需要不断地学习新知识、新技能。持续学习有助于我们提高自己的竞争力，更好地实现目标。学习应该是一种自觉的行为，我们要主动去寻找学习的机会，不断充实自己。我们还要学会将学到的知识运用到实践中，以提高自己的实际能力。
5. 建立人际关系
人际关系是我们实现人生目标的重要资源。良好的人际关系可以为我们提供更多的机会和支持。在建立人际关系时，我们要遵循诚信、互助、共赢的原则，真诚地对待他人。我们还要学会倾听他人的需求，关心他人的感受，与他人共同成长。
6. 保持积极心态
在追求人生目标的过程中，我们不可避免地会遇到各种困难和挫折。保持积极心态，是我们在面对困难时勇往直前的重要动力。积极心态包括自信、乐观、勇敢和坚韧等方面。我们要相信自己的能力，相信自己能够克服困难，实现目标。我们还要学会调整自己的心态，以更好地应对生活中的挑战。
7. 不断反思与总结
在追求人生目标的过程中，我们要不断地反思和总结自己的经验教训。通过反思和总结，我们可以发现自己的不足之处，从而改进自己的方法，提高自己的效率。我们还可以从自己的成功经验中汲取养分，为自己的未来铺平道路。
8. 关注身心健康
身心健康是实现人生目标的基础。在追求目标的过程中，我们要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯。这包括合理饮食、适量运动、充足休息等方面。只有身心健康，我们才能更好地面对生活中的挑战，实现自己的人生目标。
正确把握人生方向需要我们不断地进行自我认知、确定目标、制定计划、持续学习、建立人际关系、保持积极心态、不断反思与总结以及关注身心健康。在这个过程中，我们要充分发挥自己的潜力，勇敢地追求梦想，努力实现自己的人生价值。
