1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一段：
“我不是因为瘦了才爱自己，而是爱自己所以选择瘦下来。”这是一位减肥者在减重成功后说的话。减肥不应该仅仅是为了改变外貌，在我们的内心深处，应该有一种热爱自己的动力。我们应该用健康的身体和积极向上的心态去面对生活的挑战。通过减肥，我们重新审视自己的价值观，找回自己的自信和勇气。
第二段：
“成功在于坚持。”减肥路上充满了艰辛和困难，而只有坚持才能取得成功。每一次减肥，都需要我们付出巨大的努力和毅力。要坚信自己的能力，无论遇到怎样的困境，都要迅速恢复信心并继续前行。只有在坚持不懈的努力中，我们才能看到自己取得的成果，体会到减肥的价值。
第三段：
“减肥是一场修炼，是对自我的超越。”在减肥的过程中，我们不仅要调整自己的饮食习惯，还要保持良好的运动习惯。这个过程有时候会让人感到疲惫和困顿，但正是通过这样的修炼，我们的身心得到了全面的锻炼和提升。减肥是一个自我超越的过程，它让我们的意志力得到了锻炼，让我们的内心得到了升华。
第四段：
“减肥是对自我的重新定义。”每个人都有自己的减肥目标和理想体重，但实际上，减肥的过程中更重要的是对自己的重新定义。无论我们的体重减少了多少，我们都应该树立正确的价值观，重新审视自我价值和生活意义。减肥是一个重塑自我的过程，它让我们从内而外焕发出不同的光芒。
第五段：
“减肥是为了更健康的生活。”减肥是为了让自己的身体更加健康，远离那些容易引起疾病的因素。通过减肥，我们可以改善我们的饮食习惯，增加运动量，加强对身体的呵护。我们要意识到减肥并不是为了追求完美的外貌，而是为了更好地照顾自己的身体和健康。
第六段：
“减肥让我重新认识自己。”减肥不仅仅是失去了多少斤重量，更重要的是我们重新认识了自己。我们发现自己的潜力和能力远远超过自己的想象，我们学会了去面对困难和挑战。减肥是一个重新认识自己的过程，它让我们的生活变得更加精彩和有意义。
第七段：
“减肥教会我们懂得珍惜。”在减肥的过程中，我们经历了许多困难和挫折，我们学会了慢慢品味生活的滋味。我们懂得了珍惜每一天，每一个机会。减肥让我们明白，身体是我们立足世界的根基，只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活的快乐和幸福。
