1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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“要成为世界上最好的人，就要成为自己最自己的人。”这是著名作家赫尔曼·黑塞在《荒原狐狸》中的名言。从这句话中我们可以看出，通过独处自律，我们可以更好地认识自己，成为真实的自己，而不是拘泥于外界的眼光和期许。独处自律，可以使我们远离纷繁的世俗，深入内心的深处，过上一种真实而清净的生活。
当我们坐下来，倾听内心的声音，有时或许会感到心灵的孤独。但这种孤独并不可怕，正如奥斯特洛夫斯基所言：“内向者一人独处，世界到处跟随着他。”只有在独处自律中，才能真正抵达自己的内心，感受到内心世界的安宁与丰盈。在这个涂抹着各种社交娱乐的时代，我们大多수时候忽视了与自己对话的机会。而只有面对自己，我们才能发现那些沉淀下来、歌颂灵魂的文字，才能使自己在独自面对一切的时候，依然保持宁静与坚定。
每当身处自然的怀抱中，就能感受到大自然为我们带来的宁静与治愈。这也是为什么大部分哲学家、作家都有着追求独处的爱好。莫泊桑曾说：“日出而作，日入而息，楚楚可怜、闲也。”这个闲字，出自庄子的《逍遥游》。我们可以想象，这个就是独处自律带来的心境。而当我们与自然相处时，仿佛找到了生活的真谛，找到了自己存在的意义。
在自律中发现自己、成长自己，需要有持之以恒的精神。马克·吐温曾说：“要戒除不良的爱好，走上自己认可的道路。”这个自己认可的道路，即是独自一人走过的路。只有在独处自律的过程中，我们才能回归真实、发现潜能。与他人共处时，我们常常被环境的压力、他人的眼光而左右。而当我们独自一人时，我们感受到的只有自己内心的存在，感受到的只有自己为自己创造的机会。正如伏尔泰所说：“每当我看到交好的朋友中的不幸，我便为自己感到高兴，因为我深信，我是独立生活的。”只有独并行其道，我们才能真正寻找到属于自己的幸福。
而在独处自律的过程中，需要持续地培养内心的兴趣，并坚持不懈地追求。蒙田说过：“人人的胸膛都需要一缕兴趣之风。”对于每个人来说，内心深处都有一种激情和兴趣，它们可能是写作、音乐、艺术等等，只有通过独处自律，我们才能真正找到这些兴趣爱好，将其培养成为坚强的内心支撑。而且正是因为这种内心的激情和兴趣，我们才会忘我地投入其中，找到心流的宁静。
在独处自律中，我们还能收获思想的碰撞与智慧的启迪。伍尔夫曾说：“朝九晚五里，我是一个人；自九至五外，我是所有人。”这句话表达了独处与交往的有机结合。在独处自律中，我们可以跳出自己的思维框架，甚至是文化桎梏，去借鉴古今中外的智慧与经验。只有自律而不自闭，我们才能与人民闲谈之间、与伟人谈笑之间，感受到一种认知的升华和智慧的启迪。
