1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一段：告别繁华，迎接宁静
退休，不仅意味着告别繁华，更是迎接宁静的时刻。这是你奋斗了大半辈子的结果，是你为梦想努力付出汗水的结晶。现在，你可以放下繁重的工作，远离喧嚣的尘世，享受属于自己的宁静时光。你可以选择一个阳光明媚的早晨，泡上一杯香浓的咖啡，感受晨光洗涤心灵的静谧。你可以在自己钟爱的书海中穿梭，找到读不完的知识宝藏。宁静的生活，让你拥有与自己对话的时间，也让你更加深刻地感受到自己的存在。
第二段：追忆过往，回顾荣光
退休并不意味着你的辉煌生涯就此结束，相反，它是回顾荣光的最佳时刻。你可以坐在安静的角落，悠然回忆过往的岁月。每一份辛劳与付出，每一次坚持与奋斗，都是你人生中的一朵鲜花，绽放着荣耀与勇气。你曾经从事的工作，是社会发展的重要组成部分，是你为社会做出的贡献。在这个特殊的时刻，你可以回顾自己的辉煌，感受到自己的价值与意义。不论荣耀与奖杯是否存在，你的执着与付出，将永远铭刻在人们心中。
第三段：塑造新我，犒赏身心
退休也是一个重新塑造自我的时刻。过去的日子里，你为了事业和家庭无私奉献，往往忽略了照顾自己的身心健康。现在，是时候关注自己的需求，犒赏身心了。你可以选择一项自己一直以来都想学习的技能或爱好，像重返校园、学习绘画、做一道美味的餐点，或者参与公益活动。这些新的挑战和尝试，不仅满足了你的好奇心，也给予了你新的人生意义。通过不断地学习和尝试，你将不断发现新的自己，焕发出更加绚丽的光芒。
第四段：与家人相伴，感受幸福
退休并不意味着孤独和无助，相反，它是有家人陪伴时光的最好阶段。当你告别工作岗位的那一刻起，你将有更多时间陪伴家人，感受他们的关爱与温暖。你可以和孩子、孙辈们一起分享生活，陪伴他们成长；你可以和伴侣漫步在花园，共同回忆曾经的点滴。在家人的身边，你将感受到人生的幸福与满足。他们的陪伴将给你带来慰藉和力量，让你度过退休生活中的每一天都充满温馨和快乐。
第五段：体验自然，享受宁静
退休是人生中一个可以更加亲近大自然的时刻。你可以选择出门踏青，感受大自然的美丽和神奇。躺在青翠的草地上，仰望蔚蓝的天空，让阳光洒满你的心房。你可以郊游山林，感受大自然的奇妙和宁静。沐浴在自然的怀抱中，你会感到内心的平静与宁愿，你的身心将得到修复和放松。大自然是退休生活中最好的伙伴，它教会我们放下焦虑和烦扰，感受生活的美好与自然的力量。
