1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 温柔的拥抱
生活中充满了无数的挑战和磨难，有时候我们会感到疲惫和无助。这时，一个温柔的拥抱可以让我们感受到关爱和温暖，让我们重新振作起来。拥抱是一种无声的语言，它可以传递关爱、支持和鼓励。让我们多给身边的人一些温柔的拥抱，让这个世界充满更多的爱。
2. 倾听与理解
倾听是一种美德，它需要我们放下自己的偏见和成见，去理解和接纳别人的想法和感受。当我们真正倾听别人时，我们会发现每个人都有他们自己的故事和困扰。学会倾听和理解，可以帮助我们更好地与人相处，建立更深的人际关系。我们也会因为关心和理解别人而变得更加温柔和善良。
3. 用微笑传递温暖
微笑是一种美丽的表情，它可以瞬间拉近人与人之间的距离。当我们微笑时，我们会自然而然地感到愉悦和轻松，这种情绪也会感染到身边的人。在生活中，我们不妨多给予别人微笑，用微笑去面对每一个困难和挑战。这样，我们的生活将会变得更加美好，我们的世界也将变得更加温暖和充满阳光。
4. 陪伴是最好的礼物
在漫长的岁月里，我们都需要陪伴和支持。陪伴是一种无言的承诺，它告诉我们，无论何时何地，我们都不是孤独的。陪伴可以是一句问候、一个拥抱或是一个关切的眼神。让我们多给予身边的亲人、朋友和同事一些陪伴，让他们感受到我们的关爱和温暖。因为，陪伴才是世间最好的礼物。
5. 感恩与珍惜
生活中，我们常常会忽略了许多美好的瞬间和珍贵的人。学会感恩和珍惜，可以帮助我们更好地体会生活的美好。当我们学会感恩时，我们会发现生活中充满了值得感激的人和事。让我们珍惜每一个相遇，感激每一个陪伴，这样我们的生活将会变得更加美好和充满阳光。
6. 用鼓励代替批评
在人际交往中，我们常常会不自觉地批评和指责别人。批评往往使人自卑和消沉，无法让人真正地改正错误。相反，鼓励可以激发人的潜能和斗志，帮助他们更好地成长。让我们学会用鼓励代替批评，用关爱和理解去对待身边的人。这样，我们的生活将会变得更加和谐，我们的世界也将变得更加美好。
7. 真诚的赞美
每个人都喜欢被赞美和肯定，因为赞美可以让人感受到自己的价值和重要性。真诚的赞美不仅能够让人感受到温暖，还可以激发人的潜能和斗志。让我们多给予身边的人一些真诚的赞美，让他们感受到我们的关爱和尊重。因为，真诚的赞美才是世间最美好的语言。
8. 温柔的力量
在这个世界上，温柔是一种强大的力量。它可以化解仇恨和敌意，让这个世界变得更加和谐和美好。让我们从自己做起，用温柔的心去感受生活，用温柔的语言去与人沟通，用温柔的行动去影响这个世界。因为，我们相信，温柔的力量最终将战胜一切困难，让我们的世界变得更加美好。
