1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、家常菜的定义与意义
家常菜，顾名思义，就是家庭日常烹饪的菜肴。它没有华丽的装饰，也没有高超的烹饪技巧，却饱含着家的温馨和亲情。家常菜不仅是一种食物，更是一种情感的寄托，一种文化的传承。它承载着每个家庭的故事，见证着我们的成长，也凝聚着家人间的关爱。
二、家常菜的味道与回忆
每道家常菜都有其独特的味道，这种味道是我们味蕾最熟悉的。也许是妈妈做的红烧肉，也许是爸爸炒的青菜，也许是奶奶炖的鸡汤，这些味道伴随着我们成长，成为我们一生中最美好的回忆。当我们远离家乡，奔波在世界各地时，这些家常菜的味道总是能唤起我们内心深处的思念和感慨。
三、家常菜的制作与传承
家常菜的制作并不复杂，但却需要用心。一道简单的西红柿炒鸡蛋，要做到色香味俱佳，也需要掌握一定的技巧。我们在学习家常菜的过程中，不仅学到了烹饪技巧，更学会了如何用心去关爱家人。家常菜的传承不仅仅是菜谱的传授，更是家庭情感和文化的传承。每一道家常菜都有其背后的故事，都是家人之间情感的纽带。
四、家常菜的营养与健康
家常菜注重食材的搭配和菜肴的味道，同时也兼顾营养和健康。合理搭配膳食，保证家人身体健康，是每个家庭主妇或煮夫的责任。家常菜中的蔬菜、肉类、豆腐等食材，都能为我们提供丰富的营养，帮助我们增强抵抗力，抵抗生活中的各种压力。
五、家常菜的变迁与创新
随着时代的发展，人们的生活水平不断提高，家常菜也在不断地变迁与创新。以前只有在节日才能吃到的美食，现在已经成为家常菜的一部分。家常菜也在不断地吸收外来文化，创新烹饪方法，使得我们的餐桌更加丰富多彩。
六、家常菜的文化价值
家常菜作为一种饮食文化，承载着丰富的历史和文化内涵。从南到北，从东到西，每个地区都有其独特的家常菜。这些菜肴反映出当地的气候、地理、民俗等特色，成为我们了解一个地方文化的重要窗口。
七、家常菜与家庭和谐
家常菜是家庭生活中不可或缺的一部分，它承载着家庭和谐的氛围。在厨房里，家人之间相互协助，分享烹饪的乐趣，拉近了彼此的距离。在餐桌上，家人一起品尝美食，分享生活的点滴，增进了彼此的感情。家常菜成为家庭和谐的象征，也成为我们追求幸福生活的动力。
八、家常菜的与时俱进
随着社会节奏的加快，人们的生活习惯也在发生改变。家常菜也在与时俱进，适应现代人的需求。快捷、健康、美味成为家常菜的新标准，让我们在忙碌的生活中，依然能享受到家的温馨和美食的诱惑。
家常菜是我们生活中不可或缺的一部分，它承载着我们的回忆，见证着我们的成长，也凝聚着家人的关爱。让我们珍惜家常菜，珍惜家庭生活，追求更加美好的未来。
