《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有:人生哲学,哲学智慧;人生感悟哲理,生命感悟哲理;人生名言句子语录,经典名言句子语录。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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老年人心理问题主要有哪些?

作者:人生智慧网 2025-04-08

老年人心理问题复杂多样,主要受生理变化、社会角色转变及环境因素影响。以下是常见的主要心理问题分类及说明:


一、情绪障碍

  1. 抑郁症

    • 常见诱因:慢性疾病、丧偶、孤独、失去社会角色。

    • 表现:持续情绪低落、兴趣丧失、睡眠食欲改变,严重时可能伴随自杀倾向。

  2. 焦虑症

    • 诱因:健康担忧、经济压力、未来不确定性。

    • 表现:过度紧张、心悸、失眠,或伴随特定恐惧(如跌倒、疾病恶化)。


二、认知功能衰退

  1. 阿尔茨海默病及其他痴呆症

    • 特点:记忆减退、定向力丧失、语言能力下降,晚期可能丧失自理能力。

  2. 轻度认知障碍(MCI)

    • 介于正常衰老与痴呆之间,需密切观察是否进展为痴呆。


三、社会适应问题

  1. 孤独感与社交隔离

    • 原因:子女离家(空巢)、亲友离世、行动能力受限。

  2. 退休适应障碍

    • 表现:失去身份认同、生活目标模糊,可能引发无价值感或抑郁。

  3. 经济压力

    • 养老金不足或医疗负担可能引发长期焦虑。


四、与健康相关的心理问题

  1. 疑病症(健康焦虑)

    • 过度关注身体症状,频繁就医,担心患重病。

  2. 慢性病心理影响

    • 如糖尿病、癌症等疾病带来的疼痛、治疗副作用及对死亡的恐惧。


五、丧失与哀伤反应

  1. 丧亲之痛

    • 配偶或亲友去世可能导致长期哀伤障碍,表现为持续一年的强烈怀念与社会功能受损。


六、睡眠障碍

  • 表现:失眠、早醒、睡眠质量差,可能与生理变化、疼痛或焦虑相关。


七、行为与人格变化

  1. 人格改变

    • 脑退化可能导致偏执、固执或情绪失控。

  2. 药物/酒精依赖

    • 长期使用镇静剂或酒精缓解疼痛/情绪问题,形成依赖。


八、存在主义危机

  • 对生命意义的追问、死亡恐惧或未完成人生目标的遗憾,可能引发抑郁或焦虑。


九、环境适应问题

  • 如搬迁至养老院或与子女同住,需重新适应新环境,可能引发抵触或抑郁情绪。


十、其他风险

  • 自杀倾向:老年男性自杀率较高,尤其独居或患重病者需特别关注。

  • 被虐待或忽视:可能导致创伤后应激障碍(PTSD)或抑郁。


干预建议

  • 社会支持:加强社区活动、家庭关怀,减少孤独感。

  • 心理治疗:认知行为疗法(CBT)对抑郁焦虑有效。

  • 医学干预:抗抑郁药物需谨慎评估副作用,认知训练延缓衰退。

  • 健康教育:鼓励积极面对衰老,提升自我管理能力。

老年人心理问题常多重因素交织,需家庭、医疗和社会协同支持,早期识别与干预至关重要。

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