1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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平衡是人生的一种智慧，它体现了一种和谐的生活方式。在现代多变的世界中，人们往往陷入忙碌的日常生活，难以找到内外和谐共生的平衡。然而，只有拥有平衡的心态和生活方式，我们才能真正体验到幸福和成功的滋味。
外在平衡：身心协调的重要性
身体是心灵的座驾，只有保持身心的平衡，我们才能具备精力充沛、积极向上的状态。这需要我们注重饮食均衡、适度运动和充足休息。不饮食过量或不足，避免沉溺于一些不健康的生活习惯。同时，合理分配工作和娱乐的时间，在繁忙的工作之余，给自己留出放松身心的空间，这样可以有效地提升效率。外在平衡的努力，让我们能够更好地面对生活的各种挑战。
内在平衡：心灵的寻求与宽容
内心的平衡是更为重要的，它决定了我们对待外界事物的态度和行为。它建立在对自己的认知和接纳之上，拥有积极的心态和健康的情绪管理能力。通过关注个人成长和内心的宁静，我们可以逐渐找到内在的平衡。这需要我们学会放下过去的痛苦、怨恨和焦虑，接纳自己的过错并学会宽容他人的缺点。内在的平衡让我们更加开放，能够更好地与他人建立积极的关系。
家庭生活的平衡：爱与责任的协调
家庭是平衡的起点，也是我们追求平衡的重要场所。在家庭生活中，我们需要努力平衡个人的爱与责任。爱是家庭的基础，它温暖和滋养着每一个家庭成员。然而，责任也是家庭的重要组成部分，我们需要承担起家庭中的各种责任，同时也要给予其他成员个人空间和尊重。平衡家庭生活的关键在于需要搭建一个平等和谐的沟通桥梁，让每个人都感受到被理解和重视。
工作与生活的平衡：追求事业与家庭的共融
工作是我们为了生计而进行的努力，而家庭是我们心灵的归宿。在现代社会，工作和生活之间的平衡是许多人追求的目标。平衡工作与生活不仅可以缓解工作压力，还能够提升生活质量。为了实现这种平衡，我们需要制定合理的工作计划，合理分配工作时间，与家庭成员共同制定家庭规划并共同协作。只有将事业与家庭的共融作为目标，并主动寻找二者之间的平衡点，我们才能在工作和生活中找到真正的满足。
社交与个人的平衡：独立与合群的结合
社交是人类生活中不可或缺的一部分，但在追求平衡时，我们也必须找到个人和社交之间的平衡。我们需要时刻记住，独立的个人空间和时间同样重要。通过与他人互动和交流，我们可以拓展自己的视野，结交新朋友，丰富自己的人生经验。然而，在繁忙的社交生活中，我们也需要适时地独处，静心思考和整理个人的情感。社交与个人的平衡，让我们能够拥有真正的人际关系和丰富的内心世界。
追求平衡的智慧：内外和谐的永恒追求
平衡是一种智慧，它涵盖了身体、心灵、家庭、工作和社交的方方面面。追求平衡需要智慧和持续的努力，它与个人的意愿、价值观和目标密切相关。无论在何时何地，平衡都是我们追求的目标，它代表着人类内外和谐共生的理念。在追求平衡的过程中，我们不断成长、发展和改变，同时也为自己和他人创造幸福和成功的机会。
