1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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保养自己不仅仅是关注外在美，更是关注内在的美。正如莎士比亚所说：“美丽不是脸蛋上的装饰，而是从心底散发出来的光芒。”女人的美丽不仅仅体现在外貌上，更体现在她们自信、坚韧、善良和智慧的品质上。无论是面对工作中的压力，还是家庭中的繁琐琐事，我们都应该学会坚持和自信地面对。正如马克吐温所说：“幸福的女人是那些享受自己生活的女人。”只有学会保养自己的内心世界，我们才能真正拥有幸福的生活。
保养自己不仅仅是关注身体健康，更是关注心灵的洗涤。在平时的生活中，我们往往陷入忙碌和疲惫的状态中，无法放下工作和烦忧的心情。然而，我们需要学会放空自己的心灵，去尽情地享受生活中的美好。正如海伦·凯勒所说：“阳光和美景的世界是不急不躁的。”只有在内心深处保持一颗平和的心态，我们才能真正感受到生活的美好和幸福。所以，保持一颗平静的内心，是女人保养自己的重要一环。
保养自己不仅仅是关注外貌打扮，更是关注灵魂的修养。灵魂的修养是我们内在的力量源泉，它可以帮助我们在困境中保持乐观、积极和坚强。正如奥斯特洛夫斯基所说：“灵魂是自由的，永远轻盈。”保养自己的灵魂需要我们去追求内心深处的梦想和渴望，而不是被现实的束缚所限制。只有不断地去学习、成长和进步，我们才能真正保养好自己的灵魂，让它焕发出独特的魅力和力量。
保养自己需要我们以积极的态度去对待生活中的每一天。无论是阳光灿烂的日子，还是阴雨连绵的时刻，我们都需要坚持去感受和享受生活中的每一个瞬间。正如歌德所说：“一个人只有抱有充满激情的心态，才能达到最高的成就。”只有保持积极的心态，我们才能在困境中找到希望，在挫折中找到力量，在失败中找到向前的动力。所以，保养自己就是保持积极的生活态度，让生活充满阳光和希望。
