1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，呼噜声起：探寻中年人打呼噜的原因及应对方法
随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，尤其是人到中年，各种健康问题开始逐渐显现。其中，打呼噜成为了许多中年人面临的一大困扰。那么，是不是人到中年都会打呼噜呢？我们又该如何应对这一问题呢？
一、打呼噜的原因
1. 生活习惯因素
不良的生活习惯是导致打呼噜的重要原因之一。长期熬夜、饮酒、抽烟等不良生活习惯会导致中年人的身体状况逐渐下降，使得呼吸道肌肉松弛，进而容易引发打呼噜。
2. 身体状况因素
随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，脂肪堆积，肌肉松弛，导致呼吸道变窄，从而容易产生呼噜声。
3. 睡眠姿势因素
睡眠姿势也是影响打呼噜的一个重要因素。仰卧时，舌根和软腭会后坠，堵塞呼吸道，从而产生呼噜声。
二、打呼噜的影响
1. 影响生活质量
打呼噜不仅会影响自己的睡眠质量，还会对家人的休息造成困扰，严重时可能导致家庭关系紧张。
2. 影响身体健康
长期打呼噜会导致睡眠不足，从而影响身体健康。打呼噜还可能引发高血压、心脏病等疾病。
3. 影响工作状态
打呼噜会导致睡眠质量下降，从而影响工作状态，甚至可能对职业生涯产生负面影响。
三、应对打呼噜的方法
1. 改善生活习惯
养成良好的作息习惯，减少饮酒、抽烟等不良生活习惯，有助于减轻打呼噜的症状。
2. 调整睡眠姿势
尽量侧卧，避免仰卧，以减轻舌根和软腭后坠对呼吸道的压迫。
3. 寻求专业帮助
如果打呼噜的症状较为严重，可以寻求专业医生的帮助，通过药物、非手术治疗等方式缓解症状。
人到中年打呼噜并非不可避免，通过改善生活习惯、调整睡眠姿势、寻求专业帮助等方式，我们可以在很大程度上减轻打呼噜的症状，提高生活质量，享受美好的中年时光。
