1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，岁月在头发上留下痕迹，白头发成为了许多人不愿面对却无法避免的困扰。那么，为什么我们会长白头发呢？这背后的原因又是什么呢？本文将从生活压力、遗传因素、营养不良和生理机能减退四个方面，详细解析人到中年长白头发的原因，并给出相应的应对策略，帮助你找回乌黑的秀发。
生活压力
随着年岁的增长，我们承担的责任越来越重，生活压力也随之增大。在高压环境下，我们的神经系统会高度紧张，影响黑色素细胞的正常功能，导致头发变白。为了应对这一问题，我们应学会合理调节生活节奏，寻找合适的减压方法，如进行瑜伽、冥想等活动，以舒缓紧张的神经，降低白头发的产生。
遗传因素
遗传因素也是影响白头发的一个重要原因。如果家族中有早发白头发的情况，那么你长白头发的概率也会相应增加。对于遗传因素所导致的白头发，我们应保持乐观的心态，接受自然的规律，并积极寻求染发、护发等方法，以改善自己的形象。
营养不良
营养不良也是导致白头发的一个常见原因。当我们饮食不均衡，缺乏黑色素生成所需的营养时，头发就会逐渐变白。为了预防和改善这一问题，我们应该注重营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、瘦肉等，以滋养头发，促进黑色素的生成。
生理机能减退
随着年龄的增长，人体的生理机能会逐渐减退，新陈代谢减缓，黑色素生成减少，头发变白成为了不可避免的现象。面对这一自然规律，我们应学会接受，并积极采取措施，减缓身体机能的衰退。保持规律的作息，进行适量的运动，以及保持良好的心态，都是帮助我们抵抗岁月侵蚀的有效方法。
长白头发并非无法避免，通过了解背后的原因，采取针对性的措施，我们依然可以拥有一头乌黑的秀发。我们应以积极的心态面对白头发的出现，将其视为岁月的馈赠，展现出成熟的风采。
