1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年手麻可能是由于多种原因引起的，例如颈椎病、周围神经病变、糖尿病等。本文从颈椎病、周围神经病变、糖尿病等方面对手麻的原因进行了详细阐述，并提出了相应的预防措施。
一、颈椎病
人到中年，由于长时间保持同一姿势，颈椎病的发病率逐渐上升。颈椎病导致手麻的主要原因是颈椎间盘突出或颈椎骨刺压迫颈部神经，从而影响到手臂和手部的神经传导。颈椎病的症状除了手麻，还包括颈肩部疼痛、头痛、头晕等。预防颈椎病的方法有：保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑；多做颈肩部运动，以缓解肌肉疲劳；注意保暖，避免颈部受凉。
二、周围神经病变
周围神经病变是指周围神经系统中的神经纤维受到损伤或压迫，导致感觉和运动功能受损。周围神经病变导致手麻的原因可能是由于神经受到压迫、炎症或自身免疫反应等因素。预防周围神经病变的方法有：保持良好的生活习惯，避免过度劳累；保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素B的食物；避免接触有害物质，如重金属、农药等。
三、糖尿病
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，长期高血糖可导致血管和神经损伤。糖尿病患者手麻的主要原因是神经受损，特别是周围神经。糖尿病手麻的症状通常表现为对称性、手套式麻木。预防糖尿病的方法有：控制饮食，减少糖分摄入；增加运动量，保持体重；定期检查血糖，及时发现并治疗糖尿病。
四、其他原因
除了颈椎病、周围神经病变和糖尿病之外，还有一些其他原因也可能导致手麻，如腕管综合征、高血压、高血脂等。腕管综合征是一种由于手腕部神经受压而引起的疾病，常见于中年女性。高血压和高血脂可能导致血管壁变薄，从而影响到神经的正常供血。预防这些疾病的方法有：保持健康的饮食习惯，适当增加运动，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。
五、如何缓解手麻
如果手麻症状较轻，可以通过改变生活习惯、进行物理治疗和药物治疗等方式缓解。改变生活习惯包括保持正确的姿势、避免长时间低头看手机或电脑、多做颈肩部运动等。物理治疗包括按摩、热敷、理疗等。药物治疗包括使用神经营养药物、抗炎药物等。
人到中年手麻可能是由颈椎病、周围神经病变、糖尿病等多种原因引起的。预防手麻的方法包括保持正确的姿势、多做运动、保持健康的饮食习惯、定期体检等。如果手麻症状较重，应及时就医，以便得到及时的治疗。
