1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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时间的流逝
曾经经历的岁月如电光火石般闪过，似乎只是转瞬即逝。年少时的懵懂无知，已然随着时光的流转而淡去。我曾坚信，时间是充裕的，未来是漫长的。然而，随着年龄的增长，我渐渐发现，原来时间是如此的残忍，它不会为任何人停留，也不会因谁的渴望而慷慨给予。以往以为的漫长未来，在30岁这个节点上，被现实无情地打破。
责任的沉重
随着年龄的增长，我渐渐承担起更多的责任。30岁，是一个转折点，一个不容忽视的角色转换。我不再只是一个无拘无束的青年，而是一个成熟的大人。工作上的压力，家庭的责任，孩子的养育，种种琐事涌上心头，使我倍感沉重。面对这些责任，我已不再是一枚空有色彩的纸鹤，而是必须承担起人生的担当。
追求与现实
曾经的梦想，蓦然间被现实死死拽回。一路上，我坚持不断追求着自己心灵深处的向往，然而追求与现实之间总是有着微妙的距离。得过且过的生活，尘封了多少热衷的灵魂；平庸固守的思维，打磨出了一面既安全又匿名的面具。如今，我扪心自问，是否为了适应现实而渐渐遗忘了自己曾经的热爱与追求？30岁的我，或许应该重新审视自己并成为我想要成为的人。
经历与成长
30岁的我，经历了许多风雨，也收获了不少收获。岁月如同一把刀，抚平了青涩，也雕刻出了阅历。我深知，人生的道路并不是一帆风顺的。在各种落魄与挣扎中，我意识到成长往往伴随着痛苦。这份经历，给予了我坚韧不拔的品质，让我更加珍惜拥有的一切，并为之努力奋斗。
珍惜当下
时间的流逝告诉我，人生真正的财富在于当下。不要过于留恋过去的美好，也不要过度期盼未来的幸福。珍惜此刻，感悟生活的真谛。30岁，是生命逐渐进入稳定期的风向标，在这个年纪，我更加明白要学会感恩、懂得珍惜，活在当下，并坦然面对人生的起起伏伏。
回首30岁这段人生旅程，我心中满是感慨。时光流转，岁月如梭，每一段经历都是人生道路上的一道风景线，都是在我成长的道路上闪耀的璀璨星辉。每一天都是一个新的开始，只有坚定地向前迈进，我们才能超越时光的限制，在人生的道路上勇往直前。
