1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生就像一场马拉松，30岁是起跑线。经历了二十多年的生活洗礼，我明白了，人生的路途并不平坦，要想赢得比赛，必须有恒心与毅力。正如特洛伊草原上的战士们一样，他们在经过千辛万苦的战斗后，最终终点线才会出现在他们眼前。而正是这种坚持不懈的精神，使他们成为了人生的胜者。30岁，正是我将这种精神融入我的人生的时刻。
人生就像一本书，30岁是章节的开始。回首过去的岁月，我明白了一本好书的重要性。人生如书，书中浓墨重彩的一笔是知识的积累，而岁月的如梭则是这本书的主线。通过阅读书籍，我汲取了丰富的知识，不断丰富自己的内涵。比如我遇到了悲伤，读书可以帮助我寻找到内心的安慰；我遇到了困惑，读书可以给我以智慧的引导。30岁的我明白，只有努力拓展自己的眼界，不断学习和成长，才能让这本书写得更精彩。
人生就像一支乐曲，30岁是旋律的起点。回想起人生每一个阶段，都有不同的旋律在回荡。童年是梦幻般的小夜曲，少年时代是奋发向上的音符，而青春则是激情四溢的交响乐。而进入30岁，我感受到了生活旋律中的稳重与从容。在这个年纪，我开始懂得怎样去放下一些无关紧要的琐事，学会了从容与坦然地面对生活的起伏与曲折。同时，我也明白，在人生的乐章中，我们可以用自己的热情与努力演奏最美妙的旋律。
人生就如一幅画，30岁是画笔的起笔。面对人生的画布，每个人都是画家，每一天都是我们塑造自己的机会。我曾经迷茫，没有找到自己人生的方向。然而，进入30岁，我明白了画家必须有一双灵敏的眼睛，能够看透画的深意。只有这样，才能用心灵的笔触勾勒出绚丽多彩的人生风景。30岁的我，开始拿起了心灵的画笔，逐渐创造自己心目中的完美人生画卷。
人生就如一杯浓浓的咖啡，30岁是品味的时刻。人生是苦涩的，却也充满着甘甜的味道。过去三十年，丰富多彩的人生经历让我懂得了珍惜与感恩。岁月的磨砺让我的内心更加深邃与坚定，让我懂得了珍惜每一个瞬间，感恩每一次遇见。30岁的我，开始学会体味人生的美妙之处，懂得珍惜每一次的味觉盛宴。
30岁，是一个人生的新起点，一个人生的新篇章。站在这个转折点上，我明白了许多人生的道理与智慧。努力拼搏，学会成长；积极向上，学会放下；用热情演奏生活的旋律，用心灵创造人生的画卷；懂得珍惜与感恩，品味人生的甘苦。
生活的旅途中，我们会遇到各种各样的困难与挑战，但只有经历了磨难，才能品味到生活的价值与真谛。让我们以30岁为起点，砥砺前行，书写属于自己的精彩人生。每个人都是一部不同的传记，而30岁的我们，正是书写这部传记最美妙的篇章。
