1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生的54年是一幅画，上面有着丰富多彩的色彩。在这画卷中，我看到了亲情，是亲情串联起我的童年、少年和青春。是父母用朴素而深沉的爱关怀着我，是家人给予我力量与支持。我在这份深情中感受到了坚持和追求的力量，学会了责任与担当。亲情让我的生命中灿烂绚丽的星星闪耀不息。
54岁的我看到了友情，友情像一本开卷的书，见证着我成长的种种风景。朋友是一方温暖的港湾，他们给予我力量与勇气，鼓舞我前行。他们陪伴着我走过风雨，分享着彼此的喜怒哀乐。在这份默契与理解中，我感受到了宽广的人生视野与深厚的人情冷暖。友情让我的生命中拥有了无数美丽的篇章。
54岁的我看到了爱情，爱情是我人生中一道耀眼的阳光，给予了我无尽的温暖与快乐。我的爱人是我生命中最美丽的风景，她是我的依靠和支持。我们彼此相互扶持，共同努力奋进，共同享受生活中的点滴美好。爱情让我深深地明白了家庭的温暖和幸福的珍贵。
54岁的我看到了职业，职业是我在人生舞台上的一抹璀璨。在职场中，我用勤劳和奉献书写了属于自己的辉煌篇章。我追求卓越，不断学习与进步，锻炼了坚毅的品格和过人的能力。每一次的成功都是对自己努力和付出的最好回报。职业让我拥有了事业的成就和生活的满足。
54岁的我看到了人生的温度，人生温度是一种柔软而深刻的力量。我曾经经历过风风雨雨，但都被人生温度包裹着。是人生温度让我感受到了生命的关怀和祝福。我拥有了家人、朋友和爱人的呵护，看到了身边人的善良和友善。人生温度让我知道，无论何时何地，我都不会孤单。
54岁的我看到了感激，感激是我心中永远的花朵。我感激生活赐予我的一切，感激我拥有的每一个人和每一份经历。每一个温暖的微笑，每一次鼓励的话语都深深地印在我的心上。感激让我的心充满了美好和宽容，让我懂得了感恩并将这份感恩传递下去。
在54岁生日这个特殊的节点上，我意识到人生如同一座大山，54岁只是人生的一个里程碑。我将继续勇往直前，用激情和智慧书写出更加绚丽的人生篇章。
