1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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罗杰斯人本主义简介
罗杰斯人本主义，全名为卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）人本主义心理学，是一种强调人的自我实现、自我认知和自我价值的心理学派别。罗杰斯认为，人类有一种天生的“自我实现”的驱动力，即人类追求自我发展和完善的内在动力。他的理论主张，只要提供适宜的环境和条件，人们就能够自我实现，达到心理健康。罗杰斯人本主义心理学对现代心理咨询和心理治疗有着深远的影响，成为了心理咨询师和心理治疗师的重要理论基础。
1. 罗杰斯人本主义的核心理念
1.1 重视人的自我实现
罗杰斯人本主义心理学认为，人的自我实现是心理学研究的终极目标。自我实现，是指人发挥自己的潜能，达到自己的最佳状态，实现自己的价值和理想。罗杰斯认为，每个人都有自我实现的内在驱动力，只要提供适宜的环境和条件，人们就能够实现自我，达到心理健康。
1.2 强调人的自我认知
罗杰斯人本主义心理学强调人的自我认知，认为人的认知过程是自我实现的重要组成部分。罗杰斯认为，人的认知过程不仅仅是对外部世界的反映，更是对自我内在世界的理解和探索。人的自我认知是自我实现的基础和前提。
1.3 尊重人的自我价值
罗杰斯人本主义心理学尊重人的自我价值，认为每个人都有自己的价值和意义，都应该受到尊重和理解。这种尊重和理解，不仅体现在对人的行为和决策的理解上，更体现在对人的内在世界的关注和理解上。
2. 罗杰斯人本主义在心理咨询中的应用
2.1 真诚的接纳
在罗杰斯人本主义心理咨询中，咨询师需要真诚的接纳来访者，尊重他们的感受和需求。这种接纳，不仅仅是表面上的礼貌和尊重，更是对来访者的内在世界的理解和关注。
2.2 有效的倾听
罗杰斯人本主义心理咨询强调有效的倾听，认为倾听是理解来访者的关键。咨询师需要用心倾听来访者的话语，理解他们的感受和需求，帮助他们找到自我实现的途径。
2.3 促进自我发现
罗杰斯人本主义心理咨询的目标是促进来访者的自我发现，帮助他们发挥自己的潜能，实现自我。咨询师需要通过提问和反馈，引导来访者自我探索，发现自己的价值和意义。
3. 罗杰斯人本主义在教育中的应用
3.1 以学生为中心的教育理念
罗杰斯人本主义教育强调以学生为中心，认为教育应该关注学生的需求和兴趣，尊重他们的个性和发展。这种以学生为中心的教育理念，要求教师以真诚的态度接纳学生，理解他们的感受和需求，帮助他们实现自我。
3.2 培养学生的自我认知能力
罗杰斯人本主义教育强调培养学生的自我认知能力，认为这是学生实现自我，达到自我价值的关键。教师需要通过有效的教学方法，引导学生自我探索，理解自己的优点和不足，找到自我提升的途径。
3.3 培养学生的自我实现能力
罗杰斯人本主义教育认为，学生的自我实现能力是他们实现自我，达到自我价值的重要工具。教师需要通过各种教学手段，培养学生的自我实现能力，帮助他们发挥自己的潜能，实现自我。
