1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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《黄帝内经》是中医学的经典之作，也是中华文明中一颗瑰宝般的明珠。其博大精深的哲学思想为人类健康提供了重要的指导和启示。通过深入理解和运用内经的哲学思想，我们可以更好地保持身心健康，提升生命的品质。
天人合一的哲学观
内经强调天人合一的哲学观，认为人与自然是一个整体，人的存在受天地本源的支配。这就是“天人相应，与天地合一”的观念。内经指出，人类应与自然界和谐相处，遵循自然的规律而生活，以达到身心健康的目标。
阴阳五行的哲学思想
内经中的阴阳五行理论是对自然现象进行分类和解释的基础。内经认为，事物的变化和发展都有阴阳之间的相互作用和平衡。通过运用阴阳五行的理论，我们可以调节人体内外的能量，达到身心和谐的状态。
整体观念与治疗原则
内经中的整体观念与治疗原则深刻影响着中医学。内经认为，人体的每一部分都与其他部分相互联系，形成一个有机整体。当人体出现健康问题时，中医的治疗方法是综合考虑个体的身心状况，通过调整整个人体系统的平衡来实现治疗的目标。
平衡与调节的哲学思想
内经中强调平衡的重要性，认为人体只有在平衡状态下才能保持健康。内经提倡“调心以致和平”和“无为而治”的思想，主张通过调节身心的平衡来达到治疗和预防疾病的目的。这一理念与现代健康管理的观念相吻合，对于当今快节奏的生活方式有着重要的启示。
养生与预防的哲学思想
内经中强调养生和预防的重要性，认为只有通过良好的饮食、锻炼和生活习惯来保持身心健康。内经提倡“护阳不伤阴”和“知常乃明”的观念，主张遵循自然的规律，合理安排生活方式，以预防疾病的发生。
态度与心理调适的哲学思想
内经中的哲学思想还强调了积极的生活态度和良好的心理调适方法。内经认为，心理状态对身体健康和疾病的发生具有重要影响。内经主张通过心理调适和修炼，保持愉悦、平和的心态，以提升身心的健康。
内外兼修的哲学观
内经中的哲学思想强调了内外兼修的观念。内经认为，人体的内在和外部环境相互作用，对身心健康产生重要影响。内经主张通过内修和外养相结合的方法，以调整身心的平衡，提升个体的整体健康。
综上所述，内经的哲学思想深刻影响了人类健康的理论和实践。通过理解和运用内经的哲学思想，我们可以更好地保护和提升人类的身心健康，实现健康与幸福的美好生活。
