1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，思想锤炼要从自身思考开始。人的思想是最为私密和独立的，而锤炼思想的过程，首先要靠自己的思考。在日常生活中，我们可以通过读书、观察、感悟等方式，不断充实自己的思想库。而这样积累的思考，无论是对于问题的思考，还是对于人生的思考，都能够激发内心的智慧和洞察力。
其次，与他人交流是思想锤炼的重要途径。人是社会性动物，我们需要与他人进行交流和沟通。通过与他人的交流，我们可以听取不同的意见和观点，从而开阔自己的思维。在交流的过程中，我们还能够从他人的经验和见解中汲取营养，将他人的好想法和好方法应用到自己的生活中。这样一来，我们不仅可以从自身的思考中锤炼自己的思想，还可以从他人的交流中丰富和完善自己的思维。
再次，旅行是思想锤炼的另一种方式。旅行是一种开拓眼界和体验生活的方式。在旅行中，我们可以接触到不同的人和事，了解不同的文化和风土人情。这些新鲜的经历和感受，会让我们重新审视自己的思维，并对生活产生新的认知。通过旅行，我们能够拓宽自己的思维边界，增强对世界的理解力和包容心。因此，旅行也是一种锤炼思想的有效方式。
最后，反思自我是思想锤炼的重要环节。在日常忙碌的生活中，我们常常会陷入事务的纷扰，忘记了停下来反思自己的内心世界。对自己的行为和思维进行反思，能够帮助我们发现自身的不足和盲点，并及时调整自己的思考方向。通过反思自我，我们能够不断改进自己的思想，提升自我修养，并最终达到思想的高质量锤炼。
思想锤炼是每个人成长和进步的关键。通过自身思考、与他人交流、旅行体验和反思自我，我们都可以锤炼出更为丰富和高质量的思想。无论是在学习、工作还是生活中，我们都需要不断地提升自己的思维水平和思考能力，才能够不断进步、追求更好的自我。让我们一起努力，持之以恒地进行思想锤炼，让自己的思想熠熠生辉。
