1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一方面，思想建设需要我们不断汲取知识的营养。知识是开启智慧之门的钥匙，它延伸我们的思维边界，增添我们的见识和阅历。在阅读经典著作中，我们可以与历代圣贤进行精神对话，接受他们智慧的滋养，深刻领悟人生的真谛。
另一方面，思想建设需要我们不断反思自身的行为与态度。反思是洗涤人心的一把净化器，它能让我们审视自身的过错与不足，从而使我们更加成熟与完善。只有深刻反思，才能意识到自己的局限与错误，并从中吸取教训，不断提高自己的道德品质和个人素养。
思想建设还需要我们不断接触艺术与美的力量。艺术是灵魂的滋养剂，它能唤醒我们心中那份纯净的美好。无论是听一曲悠扬的音乐，观一幅绘画作品，还是阅读一篇动人的诗歌，都能让我们驻足思考，感受生命的细腻与价值。艺术是一盏指引我们灵魂之灯，照亮我们前行的方向。
思想建设离不开与他人的交流与互动。与人为善是塑造思想品质的重要环节，它能让我们体验到分享与关爱的力量。当我们与他人进行心灵的交流时，我们能够深入了解他们的人生观和价值观，拓宽我们的视野，同时也能够以开放的心态去接纳和包容他人的不同。这种友善而谦卑的态度，将成为我们思想建设的坚实基石。
思想建设需要我们保持正向的心态和积极的情绪。在喧嚣和繁忙的生活中，我们常常会遇到挫折和困难。但只要我们保持乐观的心态，用积极的情绪面对问题，便能迎刃而解。乐观的心态能够激发我们内心深处的创造力和潜能，让我们在面对逆境时能够奋发向前，勇往直前。
思想建设是每个人一生的长征路。在这个旅程中，我们需要以饱满的热情和坚定的意志来铸魂，使自己的思想更加清晰、深邃和坚定。只有通过思想的建设，我们才能在现实中找到真正的自我，实现内心真正的自由与幸福。
因此，让我们把思想建设放在生活的重要位置，不断丰富自己的知识储备，反思自身的行为与态度，接触艺术与美的力量，与他人交流与互动，并保持正向的心态和积极的情绪。只有这样，我们才能真正成为一个积极、阳光、有思想的人，更好地面对人生的挑战与机遇。
