1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，人文主义强调对人类文明的研究和尊重。人文主义关注艺术、文学、哲学和历史等人文学科，追求对人类智慧和创造力的认识。它强调个体在历史和文化中的地位，认为文化对人的塑造和发展起着重要作用。人文主义的核心理念是人的价值和尊严，主张人的自由和平等。
人文主义追求对自身文化传统和价值观的理解和欣赏。通过学习人类历史上的经验和智慧，人文主义可以帮助人们更好地面对现实生活中的困惑和挑战。它强调人的主体性和发掘个体潜能的重要性，认为人类文明的发展源自于每个人的多样性和创造力。人文主义鼓励人们独立思考和独立决策，追求自己的幸福和意义。
而人本主义则更加关注个体的需求和情感。人本主义是一种心理学和治疗方法，旨在帮助人们实现个体满足和自我实现。它强调每个人的主观感受和情感经验，将个体放在研究和治疗的中心。
人本主义的核心理念是人的自我决定和自我价值。它关注个体的个性发展和自我实现的过程，鼓励人们通过认识自己的需求和情感，寻找并追求自己的目标和价值。人本主义强调人的主观体验和情感回应的重要性，认为人们可以通过对自己的回应和情感的认可和接纳，更好地理解和塑造自己的行为和决策。
人本主义在心理学领域有广泛的应用，尤其在心理咨询和治疗中被广泛采用。它通过尊重个体的需求和情感，帮助人们改善心理健康和增强个人适应能力。
从上述讨论可以看出，人文主义和人本主义都强调人类的尊严和价值，关注个体的需求和情感。然而，人文主义更强调对文化和历史的认识和尊重，强调人的自由和平等。而人本主义则更注重个体的主观体验和自我实现，关注个体的心理成长和满足。两者可以互相促进，共同助力人类发展与进步。
在当代社会和文化背景下，人文主义和人本主义的理念仍然具有重要的意义。在快节奏和高压力的现代生活中，人们往往忽视了自己内在的需求和情感。人文主义和人本主义可以提醒我们重视自己的内心世界，追寻个人价值和生活意义。
不论是追求人文学科的研究和欣赏，还是通过人本主义的理念来提升心理健康，我们都应该关注人的内在需求和情感体验。重视人文主义和人本主义的思想，可以帮助我们更好地认识自己和与他人建立更为深入的联系。
因此，在这个讲求效率和物质的时代，我们应该回归人文主义和人本主义的核心价值，探索和实现人的本质需求和情感体验，从而追求更有意义和幸福的生活。
