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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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简述斯金纳强化理论的主要内容

作者:人生智慧网 2024-05-08 0次阅读

斯金纳强化理论简介

伯尔·弗雷德里克·斯金纳(B.F. Skinner)是美国心理学家和行为主义理论家,他的强化理论是他最著名的理论之一。强化理论主要关注行为和环境之间的关系,特别是在某种行为发生后,环境如何影响该行为在未来发生的可能性。斯金纳认为,行为是结果的函数,即行为的发生与否取决于其结果。如果某种行为导致了一个积极的结果,那么在未来,这种行为再次发生的可能性就会增加;反之,如果某种行为导致了一个消极的结果,那么在未来,这种行为再次发生的可能性就会减少。这就是斯金纳强化理论的核心思想。

1. 强化物的概念

强化物是任何能够增加某种行为在未来发生的可能性的东西。强化物可以是积极的,如奖励、赞扬、食物等,也可以是消极的,如惩罚、批评、疼痛等。在斯金纳的理论中,强化物可以是任何能够改变行为结果的东西,无论其性质如何。

2. 强化的类型

强化有多种类型,其中最常见的是正强化和负强化。正强化是指通过给予积极的强化物来增加某种行为的发生。例如,如果一个孩子做作业,父母给予表扬,那么在未来,孩子更有可能继续做作业。负强化则是指通过消除或避免消极的强化物来增加某种行为的发生。例如,如果一个人害怕蜘蛛,那么在看到蜘蛛后,他会尽快离开,以避免被蜘蛛咬伤。这种情况下,蜘蛛的存在是消极的强化物,而离开蜘蛛则是负强化。

3. 强化的效果

强化可以产生四种效果:增加、保持、消退和惩罚。增加是指强化物使得行为在未来发生的可能性增加。例如,如果一个人在完成一项任务后得到了奖励,那么在未来,他更有可能继续完成这项任务。保持是指强化物使得已经存在的行为在未来继续存在。例如,如果一个人已经养成了每天锻炼的习惯,那么每天锻炼就会得到正强化,从而使得这个习惯在未来继续保持。消退是指强化物使得某种行为在未来发生的可能性减少。例如,如果一个人在完成一项任务后没有得到奖励,那么在未来,他可能不会继续完成这项任务。惩罚是指强化物使得某种行为在未来发生的可能性减少。与消退不同的是,惩罚是对行为本身的反应,而不是对行为结果的反应。例如,如果一个人在完成一项任务后受到了惩罚,那么在未来,他可能会避免完成这项任务。

4. 强化的规律

斯金纳认为,强化有三个基本规律:时效性、可塑性和稳定性。时效性是指强化物必须在行为发生后尽快给予,否则强化效果会降低。可塑性是指强化物的效果取决于其强度和频率。强度越高、频率越高,强化效果越明显。稳定性是指强化物对行为的长期效果取决于行为的长期结果。如果行为的长期结果保持不变,那么强化物对行为的长期效果也会保持不变。

5. 强化的应用

强化理论在许多领域都有广泛的应用,包括教育、心理治疗、组织行为学等。例如,在教育中,教师可以利用强化来增加学生的好行为,如表扬成绩好的学生,以增加他们努力学习的行为。在心理治疗中,治疗师可以利用强化来帮助病人改变不良行为,如恐惧、焦虑等。在组织行为学中,管理者可以利用强化来激励员工,提高工作效率。

6. 强化的局限性

虽然强化理论在许多领域都有广泛的应用,但它也存在一些局限性。强化理论忽视了行为的内在驱动力,认为行为完全由环境决定,这是过于简化的观点。强化理论过于强调奖惩,可能会导致人们过于追求奖励,忽视了行为的真正价值。强化理论在处理复杂的人类行为时可能效果不佳,因为人类行为受到许多因素的影响,而不仅仅是强化物。

7. 斯金纳强化理论的批评

斯金纳的强化理论受到了许多批评。一些批评认为,强化理论过于强调行为和环境之间的关系,忽视了行为的内在驱动力。另一些批评认为,强化理论过于强调奖惩,可能会导致人们过于追求奖励,忽视了行为的真正价值。一些批评认为,强化理论在处理复杂的人类行为时可能效果不佳,因为人类行为受到许多因素的影响,

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